現在，有越來越多的人，搖身變成“驢友”，馳騁于山野之外——對大自然的嚮往，是人的天性。
雖然大自然美麗、神奇，但也變幻莫測。我們在開展戶外運動、領略山川之美的同時，一定要把生命安全放在第一位。
由於條件不同，地點不一，世界上並沒有放之四海而皆準的野外生存技巧，但總有共性和規律可循。
這本《野外生存指南》就為我們講述了很多實用且簡單、易學的野外生存技巧，也許，可以讓您更好地開展戶外運動。
俗話說：“兵馬未動，糧草先行。”
在野外生存，最重要的是要保證充足的食物和水。
飢餓其實比我們大多數人想象的更加痛苦難熬。幾個小時不吃東西，我們的身體就會開始“自相殘殺”。
首先是碳水化合物，然後是脂肪，最後是蛋白質。你會越來越不適。
如果不喝水，那更糟，很少有人能夠挺過一週的。
所以，我們在人跡罕至的野外，開展戶外活動，一定要準備充足的食物和水。
就算萬一沒有準備那麼多的食物和水，陷入困境，也不必驚慌——可以從野外獲取這些。
我們可以在野外捕食青蛙、魚、兔子甚至是蚱蜢等動物或昆蟲，以及採集野菜、野果等蔬果填飽肚子。
就拿青蛙來說——我們可以用繩子繫上一小塊布片，吸引青蛙上鉤。青蛙看到繩子，就會迅速撲過來，一口吞下布片。
你只需要輕拽繩子，就可以活捉它了。而且青蛙喜光，到了晚上，我們可以打開手電筒，把青蛙吸引到一處，然後一網打盡。
青蛙口感最好的部位是後腿肉，我們可以用刀它的後腿切下，然後剝去表皮。如果沒有鍋等炊具，可以用一根新鮮的樹枝，把青蛙後腿肉串起來，然後用火烤熟食用。
我們在野外面臨極端的生存條件，在確保食物食用無害的情況下，“不要放過任何的食物來源。許多人正是對食物無視，或過分挑剔，而最終葬送了性命”。
如果我們困在沒有河溪的深山，就需要尋找水源。
有水流的地方，“要麼植被相對茂密，要麼沿途一片翠綠”，而山腳下也經常有水。
如果我們是在沙漠缺水，那麼，儘量尋找河床——儘管它看似已經乾涸，但下面也有可能隱藏水源。
我們可以在河床的溝渠中，選擇一個地勢較低的地方往下挖，可能會找到水。
找到了水，我們也先別急著喝。
“不管是何種情況下，最安全的原則，永遠是：先假定所有的水，都是不純淨的，除非它們在近期證明為適宜飲用。”
我們可以通過煮沸的方式，來殺死水中的病菌。水煮開以後，至少還要煮上五分鐘，才可以飲用。如果是在海拔高的地方，水煮開的時間，可能要更長一點。
很多人在野外開展戶外運動，喜歡搭帳篷露宿。尤其是到了冬天，會把帳篷緊閉，然後生碳保暖，美美睡上一覺，緩解白天的疲勞。
這樣和煤氣中毒有什麼區別？
你要記住——“只要有火，一氧化碳就是一個潛在的威脅。”
所以，在野外露營，一定要保證帳篷通風，避免一氧化碳增多，而危及自己的生命安全。
我們在野外開展戶外活動的時候，可能會不小心扭傷或者劃傷——尤其是劃傷，會伴隨著出血，我們需要在第一時間進行止血。
我們可以將消毒紗布疊在一起，壓在傷口上，只要壓力足夠的大，就可以控制出血；如果有彈力繃帶，可以更快地止血。
如果沒有效果的話，我們可以“用力按壓距離傷口最近的加壓止血點”，這樣也能儘快止血。
如果我們不小心被毒蛇咬傷了，這時候，千萬要保持鎮靜，這樣就可以最大限度地避免毒液，加速傳播到血液當中。用碘酒將傷口清洗乾淨，肥皂水也行。
等到傷口被清洗乾淨，我們再用手把傷口內的毒素和血液擠出來，接著，再次用碘酒或肥皂水清洗乾淨。
如果沒有帶子，我們可以從衣服上撕下一塊布，或者解下鞋帶，綁在被毒蛇咬傷和腫起的傷口的兩端。
傷口一旦有麻木或冷的感覺，我們就將帶子鬆一鬆。
在野外，昆蟲往往比野獸更可怕——一些有毒的昆蟲，可以不費吹灰之力，幹掉一個被困在野外的健康成年人。
我們在出發前，可以準備一瓶殺蟲劑，這樣就可以輕而易舉地解決這個問題。
如果沒有殺蟲劑，煙也可以驅逐昆蟲。
而在皮膚上，抹一些泥巴，則可以防止蚊蟲的叮咬。
在野外，防止昆蟲叮咬最好的辦法，是行走在有風的地帶，比如裸露的山脊。
如果我們在野外迷路，在沒有指南針的情況下，怎麼辦呢？
我們可以利用樹木，來辨別方向。
如果一棵樹長在開闊的地方，太陽肯定能每天照到這棵樹。那麼，我們就去找找這棵樹的陰面，那一面就是北方。
在沒有風的情況下，鐵杉和松樹的樹頂，一般都會朝著太陽昇起的地方，也就是東方。
我們在深山，還可以通過植物的生長規律，來判斷方向——北坡的植物，一般更加開闊和茂盛，而南坡的植物則狹小又稀疏。
這本《野外生存指南》，還講解了很多其他方面要注意的事項，非常實用。
現在，在電視與網絡上，經常會報道一些驢友因為出事，而出動野外救援的新聞。
希望這本書能給大家帶來一些啟示：野外探險，謹慎出行！一定要做好準備——不單是裝備上的，還有個人體力訓練和經驗上的。
希望那些渴望在野外探險的讀者，能夠理智地追求與大自然的零距離接觸，在超越自我後，安全迴歸自然生活——這是本書最想要告訴大家的。
不過，還是那句話——世界上沒有放之四海而皆準的野外生存技巧。孟子說過：“盡信書，不如無書。”
我們也不能迷信書本，要根據實際情況，做出判斷，找到最佳解決方法。
在你一籌莫展的時候，不妨相信一下自己的直覺吧——有時候，它能幫助你在野外脫困，轉瞬柳暗花明。
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