相比傳統熱門的麗江、大理，地處滇東南的三個冷門小城，雖然少了一絲熱鬧與驚豔，但卻多了幾分自然和神秘，更重要的是，這裡還藏著最完整的20℃夏天。
新平：花腰傣玉帶溪，萬畝田疇景色齊
與昆明、大理、麗江比起來，位於玉溪的新平名氣實在說不上大。但一到盛夏，這裡就是得天獨厚的天然避暑勝地。
哀牢山裡納陰涼，十里河傍千家寨，除了引人入勝的自然景觀，彝族傣族等16個少數民族共同居住的新平充滿了獨特的風情。
◆哀牢秘境間的花腰寨
哀牢山繚繞的山水雲霧在新平構建起了一片隱秘之境，這裡生活著一支特殊的傣族。與傳統傣族不同，華麗的服飾是花腰傣最大的特點，他們不信佛教，沒有文字，卻完整地保存了傣族先民原始的自然崇拜、巫術、紋身、祭祀、染齒、服飾等原生態傣族文化。
花腰傣擅長手工製作土陶和竹編，竹編更是花腰傣婦女不可缺少的隨身裝飾品，頭戴的"雞棕帽"和腰間懸掛的"花秧籮"是花腰傣獨一無二的特色。“花腰傣”的民俗頗多，蘆笙舞、獅子舞、大鼓舞，敲鑼打鼓甚是熱鬧。美食也是少不了，在花腰寨，請務必嘗一下嘎灑湯鍋、五彩飯。
主要節慶：
花街節：每年農曆正月十三和農曆五月初六，年輕男女祈求愛情；
沐浴節：每年5月2日至4日，迎接盛夏到來。
◆無人識的避暑勝地哀牢山
作為雲貴高原和橫斷山脈的分界線，同時也是元江和阿墨江的分水嶺，哀牢山離昆明不遠，卻又把清幽僻靜都佔全了。這裡被譽為“植物博物館”，大片大片的原始山地常綠闊葉林裡瀑布溪水川流不息，給夏天帶來了陰涼和涼爽。
哀牢山的景緻絕不會雷同得讓人審美疲勞，晨間的薄霧久久不願散去，山間日出只是道“前菜”，路邊的甘蔗筆直生長，鳳尾竹也來增添風味。這邊梯田齊齊整整鋪開，那邊南恩瀑布正不知疲倦地奔騰不息。石門峽難尋卻不容錯過，一路山路難行，路上的景緻卻能讓你完全忘記辛苦。
◆穿越原始森林的茶馬古道
茶馬古道不來西南，也必定聽過它的名字。這條古道自古是馬幫為主交通工具的民間國際商貿通道，一路上自然風光很是壯觀，連接川滇藏，直入不丹、尼泊爾、印度境內。帶著對歷史的敬畏來到這條曾經興盛唐宋明清的古道，騎馬感受古時商人通關貿易的經濟文化走廊是一件非常不錯的體驗。
Tips： 茶馬古道有很多養馬的院子，想要騎馬一定要記得講價。
◆大吃一斤的滇東南美食才不止菌子
飢腸轆轆的小夥伴請直接忽略這一部分，雲南美食的“殺傷力”可是很大的。在地域廣大的雲南地界上，天知道有多少珍貴的食材在生長，烹調方法也集多民族飲食的大成，獨樹一幟風味簡直回味無窮。
周邊玩樂：千面美人元陽梯田
天下梯田不獨元陽一處，但元陽梯田從來都是衡量梯田景觀的標尺。日出、日落、雲起、霧漫、藍梯田、紅浮萍……多依樹看日出、老虎嘴看日落、箐口看雲中仙境、壩達看日落和雲海，梯田一天中的不同時刻各有各的美。
建水：你才不是一座沒有故事的古城
當古城氾濫成一個個旅遊景點，想要探訪穿越時間的小城時光的心情好像都被擱置了。如果你熱愛慢悠悠的生活節奏，不妨來建水瞧一瞧。這裡算不上默默無聞，但在城市化的進程中好像被完全遺忘。地方夠大，也算不上擁擠。忘記攻略和方向感，瞎逛吃小吃就是最愜意的觀光方式。
◆彩雲之南讓人心靜的古城
建水古城位於昆明之南220公里，公元前810年就已建城，歷經12個世紀的建設，至今還保存有50多座古建築，被譽為“古建築博物館”和“民居博物館”。建水古城中內有標誌性建築朝陽樓和規模僅次於山東曲阜和北京孔廟的建水文廟，另有當地鄉紳建造的朱家花園保存完好，都是值得一看的建築。
◆柔情似水的“豆腐之城”
從建水古城的標誌性建築朝陽樓出發，沿著臨安路一路都是建水的特色小吃，因《舌尖》而出名的燒豆腐“勺粉老店”就在進古城50米處。
有趣的是，到燒豆腐攤上吃豆腐，店主便用一顆顆玉米計數，最後再根據玉米的數量結賬，這可不就是古老的“結繩記賬法”嘛~轉到匯聚了各種地方特色小吃的翰林街上，燒烤、汽鍋雞、草芽都可以一嘗，再別處怕是找不到一模一樣味道的。
◆老火車嗚嗚開進百年曆史裡
與一般城市打造的懷舊小火車不同，這可是貨真價實的老火車站了。這棟有著近一百年曆史的法式建築，因離車站不遠的鄉會橋得名。車站的兩頭有兩個很古樸的扳道房，由青磚砌成，下雨的時候是當地村民很好的避風港。雖然車站已經棄用，但火車還在運行，每天不過三四班，可以坐上火車去到團山村，這裡保存著百年前雲南的真實模樣。
◆手指變幻下的建水紫陶
建水人擅長製作美食的雙手玩泥巴也很有一套！建水的碗窯村是個窯火燒出來的村落，這裡的燒窯歷史更是不知道從何時開始計算起。
一代代建水人，用這門燒窯的手藝漸漸將家園建造起來，與江蘇宜興陶、廣西欽州陶、四川榮昌陶並列中國“四大名陶”，極富靈氣的手藝代代相傳。
周邊玩樂：偶遇團山村
臨安小火車的終點站便是團山村，別急著回程，順帶著在這裡逛一下吧。小村莊古建築成群，這裡保存著完整的19世紀的原生態村落風貌，淳樸的村民和緩慢的生活會讓你感覺距離城市已經很遠了 。
Tips：門票：50元；
交通：建水縣城北門外黃色小面的，車費單程5元， 一小時一班，也可以包車前往，50元左右。
普者黑：全家同樂的親子避暑樂園
因為《爸爸去哪兒》普者黑一躍成為熱門親子避暑的目的地，相比麗江、大理，這裡才更像是雲南人生活的原本狀態。被水洩不通的遊客擠暈了頭，不如改道來這裡嚐個新鮮，畢竟這裡還藏著國內獨一無二的喀斯特山水田園風光。
◆恰是荷花綻放時
十里桃林已謝，十里荷花正盛！駕扁舟穿梭於荷葉之間，這裡是比瀘沽湖更適合泛舟發呆的所在。每年6-8月，整條水路被紅蓮、白蓮、大小灑錦近300種荷花包圍，美不勝收。路邊就有當地人兜售新鮮的蓮蓬，也不貴，微苦的新鮮蓮子讓人感受到夏日裡的一絲清新。
◆比輔導班更生動的夏令營
還讓孩子悶頭在補習班裡浪費暑假的大好時光？童年只有一次，試題是永遠做不完的，為何不把暑假還給孩子？普者黑貼近自然的田園風光正好適合天真爛漫的小朋友！夏天玩水是一定要的，形象什麼的都拋到腦後吧，必須要全身溼透才不辜負普者黑的好景色呀！
捉好了清澈河中的小魚小蝦，打水仗也盡力盡興，夜晚降臨，去到村口點一盞盛滿心願的孔明燈吧~四周萬籟寂靜，唯有村子中一點漁火讓人倍感安心，聞著空氣中一絲若有若無的荷花香安然入睡去吧。
◆別開生面的仙人洞村花臉節
如果你來到這裡，突如其來被抹了一臉黑色泥巴，先別急著生氣，這是當地的彝族人對你的祝福呢~“抹花臉”起初是生活在普者黑的彝族的一種特有驅魔儀式，現在也用於相互表達祝福和男女之間表示愛慕之情，是彝族人最喜慶的節日之一，也是來到普者黑不容錯過的民俗活動。
2017花臉節時間：7月18日
周邊玩樂：青龍山日出
日出的普者黑完全是另一個樣子，荷花荷葉在耀眼的陽光照射下顯得不那麼真切，湖面反射出波光粼粼的樣子讓人心曠神怡。如果躲懶不看日出，雲霧繚繞的日落也別有一番滋味。
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