央視的主持人一批接著一批，總有那麼幾個主持人會給觀眾留下深刻印象，比如趙忠祥、倪萍、董卿、撒貝寧等。不過有一位央視主持人在當年名氣其實也不輸這幾位，她就是孫小梅。孫小梅畢業於中國傳媒大學，不過當時學校還沒改名，仍然叫北京廣播學院，和白巖松、李詠等都是校友，而且孫小梅還是當時北廣的校花。後來孫小梅在參加《舞出我人生》時，李詠還爆料高曉松曾經騎自行車專門從清華來看孫小梅，除了高曉松還有葛優、馮小剛等。
孫小梅進入央視後就主持了《下週屏幕》，這個在每週六晚7點半之後與觀眾見面的十分鐘節目，雖然內容只是介紹全臺各個欄目在接下來一星期內所要播出的內容和片段剪輯，孫小梅卻主持了十年。當然在這期間她還主持過《天地之間》、《旋轉舞臺》、《動畫城》等欄目，還曾作為CCTV第一位赴臺灣採訪拍攝的電視節目主持人，當時在臺灣也引起轟動。
不僅如此，孫小梅還因為在《綜藝大觀》上演唱了一首《情義無價》而讓更多的觀眾認識她，之後她又參加了央視舉辦的“五洲杯”全國青年歌手大獎賽通俗組比賽，獲得了“優秀歌手獎”。隨後出版了自己的個人專輯《輕輕地問，輕輕地唱》，還多次出國演出。
1998年孫小梅被央視公派進入美國路易斯安娜州立大學的大眾傳播專業進修，進修期間她拍攝的紀錄片獲得了全美紀錄片大獎，從美國回來之後，作為央視炙手可熱的主持人，孫小梅仍然選擇留在《下週屏幕》，而央視將其改版成《電視你我他》，節目時長也延長至半小時。後來她還主持過《名將之約》、《健康之路》等節目。
已經52歲的孫小梅已經很少出現在熒幕上了，很多新的主持人成為了央視的中堅力量，但孫小梅當年帶給大家的回憶不會褪色。
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