《這！就是灌籃》是國內第一個以籃球為主的真人秀綜藝節目，導師不僅有人盡皆知的大牌明星周杰倫、李易峰，還有體壇年輕的球員林書豪、郭艾倫。強大的導師陣容再加上帥氣的球技表演，節目開播之日就圈粉無數。
四位導師都是熱愛籃球的名人，在籃球上都有自己獨到的見解，對於挑選隊員的要求也各不相同。其中以歌手身份成名的周杰倫表示，他比較喜歡“花俏式”籃球，如果能把籃球玩得足夠花俏，足夠有花樣，那麼可以選擇加入他的戰隊。
對於大多數年輕人來說，籃球是一項鍛鍊身體、放鬆自我的體育運動，玩的開心最重要。在周杰倫看來，年輕人不打籃球交不到朋友，只有足夠喜歡打籃球，足夠享受打籃球的過程，才會顯得夠帥氣！雖然周董是四位導師裡面年齡最大的，但他的觀點卻更符合許多年輕人的心態。
對於周杰倫來說，打籃球和創作歌曲一樣，沒有固定的曲風，什麼都會；打籃球也是，沒有特別的打法，怎麼打都可以。作為一個歌手，為什麼能把打籃球這件事說的這麼瀟灑呢？
和許多小男孩一樣，周杰倫從小就喜歡打籃球，喜歡耍酷。可是母親嚴苛的家庭教育常常讓他處於高壓狀態，只有在球場上揮汗如雨才能找回自己，找回同齡人該有的活潑天真，也只有在和籃球相處的時光才能讓身心放鬆，再次以飽滿的精神狀態投入學習中。他堅持這個業餘愛好已經有40多個年頭了，在《這！就是灌籃》中還自嘲是四位導師中資歷最老的一個。
值得注意的是，周杰倫在音樂方面的成就很高，成名之後音樂作品不計其數，還參加了各種各樣的綜藝節目，行程可是排的滿滿當當。但他依然熱愛籃球，對籃球的痴迷和執著也從未變過，2007年他還出演過電影《大灌籃》，他在影片中扮演的方世傑是一個內心充滿正義，愛打抱不平，有投籃神技的孤兒，歷盡千辛萬苦終於贏了球賽，抱得美人歸，過上了幸福生活。
儘管現實生活的周杰倫非常熱愛籃球，但是和籃球的緣分卻沒有音樂深，現實裡的遺憾通過飾演電影中的角色得到了彌補，也可以說圓了周杰倫這個歌手的籃球夢。
如果說，音樂是周杰倫的靈魂，那麼打籃球就是讓這個靈魂永葆生命力的能量來源之一。在周杰倫的人生裡，籃球和音樂是相輔相成的。如今的周杰倫已經擁有千千萬萬的歌迷，專輯、影視劇也出了很多，而籃球讓他忙碌的生活更精彩，讓他能夠保持自我，從不迷失，也因此，周杰倫的音樂作品總是別出心裁，往往會有出人意料的驚喜。
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