生活不只有眼前的苟且，還有能燃爆所有苟且的熱血。
年輕人最近活得越來越不容易了，被房租逼得逃離北上廣，被單身稅逼得快買不起狗糧，被工作逼得要在保溫杯裡放枸杞、洗髮水里加生薑…對生活失去希望，對工作失去野心，又"佛"又"喪"。第一批90後，眼看就要廢了。不知道大家還記不記得夕陽下坐在家裡看的熱血動漫，那是你們逝去的青春。
但就在上週六，有一群年輕人化身專治累了喪了的"鬥牛男孩"，全身洋溢著朝氣和霸氣，在《這就是灌籃》裡用行動證明了"少年仍熱血"，他們不是滿身臭汗的鋼鐵直男，是真人版櫻木花道、流川楓、三井壽……在三次元裡上演了一場高潮迭起、比一般動漫再燃上幾個高溫的《灌籃高手》，連帶著讓觀眾們都找回了當年的興奮和激動，想高喊"永遠年輕，永遠熱淚盈眶"。
傷病"剩飯隊"化身"中國湘北隊"，"雜牌軍"也可以無所畏懼
即使人力有限，面對強敵也要正面迎戰。
《灌籃高手》裡湘北高中籃球隊的隊長赤木剛憲一直夢想著"稱霸全國"，但孤木不成林，直到高三，才和半路出家的櫻木花道、升入湘北的流川楓、傷愈復出的宮城良田以及迷途知返的三井壽湊齊5人，組成一支能出戰的隊伍。
為了勝利，半路集結人馬、東拼西湊成隊、對戰"王者"勁敵，這樣的情節在《這就是灌籃》中再次出現。
3V3對抗賽中，橫空出世了一支"中國湘北軍"：來自北體的楊皓喆，兩個月之前腳後跟骨裂，在沒完全恢復的情況下堅持訓練又導致左膝蓋勞損，是個完全沒有"殺氣"的傷員。而另兩名球員——陳偉強和金燦，前者同樣帶傷上場，後者則是一個演員，在一百多位球員裡算業餘中的業餘，這支雜牌軍給自己取名"剩飯隊"，對戰由三名CUBA（中國大學生籃球聯賽）球員組成的專業隊伍。
"去挑戰不可能挑戰的事，去打敗不可能打敗的人"就是他們最後的倔強。
最後一秒的絕殺，櫻木花道在這一刻附體
絕境中完成驚天逆轉，不是隻在劇本里出現的橋段。
在湘北對戰山王工業那場九死一生的決戰中，櫻木花道最後一秒躍起，一記中投絕殺了前兩屆的冠軍球隊。櫻木的身影至今還印刻在很多人腦海裡，無法抹去，而這個身影，在《這就是灌籃》裡和另一個身影產生了重疊。
比賽上半程的戰況毫無懸念，"專業隊"以0:7的比分強勢壓制"剩飯隊"，"兩傷一弱"看起來毫無招架之力。四位領隊幾乎確信剩飯隊必輸無疑，林書豪直接表示剩飯隊"完了"；觀賽球員評論"這要被打爆了"；甚至有人對走過面前的楊皓喆說"一首《涼涼》送給你們。"
而就在這個比賽結果幾乎毫無懸念的時候，楊皓喆用一記2分球打開局面，讓李易峰大為稱讚：楊皓喆是"大心臟"，打不開局面的時候有"大心臟"非常重要。
之後的楊皓喆就像打開了第二人格，一路開掛，"腰腹能力讓人驚豔"、"哇，這滯空能力"、"太強了，出手六次，只有一個沒投進"……在解說員和觀賽球員頻頻發出的讚歎中，比賽進入最後1秒。在全場注視下，楊皓喆凌空躍起，投出本場比賽最後一個3分球，幾乎在他摔倒在地的同時，球成功進入籃筐！楊皓喆在最後一秒給強勁對手以絕殺，以19:18的比分帶領"剩飯隊"贏得勝利，那一刻彷彿櫻木靈魂附體，幫楊皓喆完成屬於"中國湘北軍"的逆襲！
不到最後一秒絕不放棄，只要沒結束就仍有轉機。就像網友們說的"這個比賽確實沒黑幕，這劇情演都演不出來！"現實永遠比戲劇更具戲劇性，比熱血動漫更讓人熱血沸騰！
"現實版"櫻木花道，為了籃球狂虐自己
櫻木花道身上有著常人沒有的堅韌和不服輸的精神，他會在早上六點準時到學校籃球場練習，會獨自一人在籃球館裡練球到深夜，會深夜對著電視機研究球技和戰術，會進行10天2萬球的魔鬼訓練……雖然是天才，但天才的背後永遠是異於常人的堅韌和對目標的執著。"疑似"被櫻木花道附體的楊皓喆在這件事上也是如出一轍。
他由於大一時腳踝骨折，胖到190斤而無法進入校籃球隊，所以他決心減肥，終於在減重25斤後如願成為校隊隊員，經歷一次次比賽，從一個"靈活的胖子"變成"北體砍分機器"，繼而有了單節15分的神奇表演，和在《這就是灌籃》賽場上的絕殺。在"少年娘則國娘"的趨勢下，他展現了獨屬於男性的骨氣和血性。
《這就是灌籃》裡還有許多讓人歡呼尖叫的片段，這些"鬥牛男孩"們的汗水足以秒殺任何勵志雞湯和成功學，讓屏幕前的人真真切切地感受到久違的青春和熱血。明知不可為而為之、不到最後一秒絕不放棄、憑著"大心臟"一次次完成絕殺和逆襲……不管他們是不是今後都活躍在賽場上，但憑藉這種精神和信念，一定能在人生的戰場上所向披靡。
而他們也向所有人證明了，振奮人心的橋段不是隻存在於劇本里，誰都可以創造出於自己的小奇蹟，誰都能當自己人生中的灌籃高手，只要堅持住那一口氣，畢竟安西教練說過，如果放棄的話，比賽就要結束了哦！
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