你們知道痘印和痘坑有什麼區別？
我們都知道，皮膚在長痘後，細菌會不斷繁殖，這時候皮膚就會發起反抗和掙扎，皮膚和細菌的戰爭就開始了
細菌
當皮膚把細菌打敗之後，戰場上就會留下一些殘骸，也就是我們皮膚表面的紅點以及黑褐色痘印。
同時，皮膚會產生黑色素來保護還比較脆弱的自己，不受外界進一步傷害。紅點和黑褐色痘印就演變成黑色痘印。
如果是細菌打贏了皮膚，戰場受損就沒那麼嚴重，皮膚會很快把現場修復平整，甚至可以把紅點和黑褐色痘印慢慢淡化掉
細菌
但很多時候，細菌的惡勢力比較強大，令皮膚感染很深，甚至觸達肌膚的真皮層，那打起來是非常慘烈的，戰場原來的正常生態環境也徹底發生改變。
皮膚經過大戰之後，有的像一個個炮彈炸過的大坑，這就是我們肉眼看到的痘坑，有些會凸起來像座小山丘，這就是痘疤
可以修復的，但必須是在疤痕還處在不穩定階段，要是過了半年之後再去修復，就很難修復成原樣了，所以長痘痘的問題一定是不能拖，越拖越嚴重
顯然不是，這是兩種皮膚受損和排斥的現象。一旦戰鬥的威力慘烈到形成了痘疤和痘坑，皮膚就很難考自我修復能力去修復生態環境，恢復肌膚表面平整
痘印無論是紅色還是黑褐色，看上去和摸上去都是平整的，而痘疤要麼是凹陷下去的“坑”要麼是凸起的“疤”。而不管是痘印，痘坑，亦或者是痘疤，都是皮膚自我修復力差的表現，留下的痕跡。想要更好修復和改善，就需要提高皮膚的修復能力。
那麼，如何提高皮膚的修復能力呢？
1、外部肌膚維護：深層清潔、補水、控油，調整肌膚的水油平衡
2、內部調理搭配：幫助腸道清除毒素垃圾，加速體內堆積毒素排出，促進身體新陳代謝，形成新的細胞。
3、飲食作息有規律：早睡早起，飲食清淡
休息
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