籃球教學:最最常見的幾種投籃出手方式

進攻說到底就是一個空間差,一個時間差,把握好這兩點,你就會發現處處都是投籃機會。而作為一名合格的外線進攻者,下面的幾種投籃方式最少要掌握3種才算合格。

① 虛晃投籃

籃球教學:最最常見的幾種投籃出手方式

你可以在接球后立即做一次投籃的假動作,

如果防守者被晃起,你可以直接運球殺入籃下。

如果你是運球中做出虛晃投籃,

假動作必須和你正常投籃的動作一致,

以便以假亂真,掌控好節奏即可。

要注意的是,

做出虛晃動作後雙手拿球最好不要放在胸口以下,

不然很容易被切球。

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② 跳步投籃

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這招好處是防守者會被你的節奏打亂,

你可以選擇急停出手,

也可以選擇跳步再投籃,

跳步的一下可以用肩膀擠出投籃空間。

如果再略微帶點後仰,

防守者就更難干擾你了。

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③ 虛晃跨步投籃

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這招和直接虛晃後原地投籃相比防守者更難判斷。

作出虛晃假動作後,如果對手跳起,

你可以直接造犯規。

或者你可以用左腳向右前方跨過防守者再投籃

(反之相同)。

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④ 急停跳投

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急停跳投是籃球比賽中常用的技巧,

急停之後跳投能出其不意,

甩開防守人員的防守,

也能避免被對方封蓋,

但急停跳投技巧性比較強,

對身體協調性要求比較高。

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⑤ 炸球急停跳投

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在行進間運用突然急停

擺脫防守隊員後投籃的方法

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⑥ 後撤步跳投

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後撤步跳投是球場實戰中的大殺招!

對於以跳投為主的外線們而言,

後撤步跳投可以順暢、迅速、

舒適地從控球銜接到跳投。

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⑦ 急停拉回跳投

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急停回拉之後往往都會出現投籃的空檔,

即使對手再以最快的速度撲回來,

也是你做下一步動作擺脫他的良機。

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⑧ 三威脅銜接跳投

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很多籃球運動員在進攻的時候,

使用最多的也是三威脅姿勢,

因為三威脅姿勢對防守方具有一定的威脅。

當進攻方做好三威脅姿勢的時候,

擁有投籃、突破和傳球三種姿勢的選擇性,

給防守方帶來一定的壓力。

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