正拍，是网球初学者最先接触的击球方法。一般来说，选手在比赛中使用正拍的次数会高于反拍。多数球员的正拍动作比较流畅、舒展，这在一定程度上是由于正拍很像棒球抡棒动作。稳定的正拍利于建立攻击优势，因此如果正拍技术掌握得好，就多了一件得分武器。
1、握拍法有东方式握拍和东西方混合握拍。
东方式握拍是指由拇指和食指形成的V字形虎口放在球拍柄的右上斜面，与斜面对齐，食指与其余三个手指稍分开，从拍下平面绕过来，食指下关节压在右垂直面上， 拇指自然弯曲，握住左垂直面。击球时由手掌根部与食指下关节控制球拍。西方式则是拍面与地面平行，用手从拍上面抓住拍柄，手掌根贴在拍柄右下斜面，拇指和食指都不前伸，拇指亚在拍柄上部小平面，食指下关节握住拍柄的右下斜面。
2、提前做好准备姿势。
正拍击球需要提前进入准备状态，因为需要较长的挥拍动作。准备时，两脚分开与肩同宽，双膝微曲，身体前倾，下颊微抬，双眼注视来球，左手托住球拍中柄，右手握住拍头，使拍面与地面垂直或成45°角。
3、转肩拉拍。
面对来球，开始做转体动作，转体时要以右脚为轴心向右转动，右脚尖与底线平行，左脚向前迈出。转体同时拉拍，肩膀带动拍子向后引，将拍子抬升至眼睛的高度，手腕出于自然状态。当球拍充分后摆时，右手臂自然伸展。
4、转体击球，击球时有两种步法：开放式与关闭式。
关闭式站位是在球拍做后摆动作的同时右脚向右转，约与底线平行，左脚向右斜前方做45度角迈出，击球点在左脚尖的前方。开放式站位是在球拍向后引做后摆动作的同时，双脚基本与底线平行，只是需要较多的转体动作相配合，击球点在右脚侧前方。这两种站位击球前的重心都在右脚，当完成击球和随挥后，重心则转向左脚。击球时，紧握手腕，肘关节微曲，一定要迎前击球，利用肩部、髋部和腰部快速扭转产生的离心力，摆动身体立即挥拍。
5、随挥，与发球的随挥有着异曲同工之妙。
只是，正拍的随挥是影响球的去向的，因此，正拍击球之后的随挥是必不可少的。击球后，球拍顺着球的飞行方向继续延伸挥动，将拍子挥至左肩上方结束，然后马上复位，还原到准备姿势，迎接下一次来球。
最后，小编要提醒大家，正拍对于身体各个关节的协调性要求比较高，因此在练习之前，一定的热身运动是必不可少的。还要注意，击球时眼睛要始终注视球的来去方向，注意力要高度集中。
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