早餐:一個日本人每天吃的早餐!


這是一位日本男性每天的早餐。日本人早餐一般在家吃,所以,一般日本城市基本找不到吃早餐的地方。

日本人早餐很少吃粥、面之類,而是以米飯為主。

日本人早上吃米飯,是認為早餐是一天最重要的一餐,因為吃完早餐就要開始一天的活動,所以早上要吃得最好,故以吃大米飯為主。

日本人早餐吃米飯,不吃稀飯,只有在生病的時候才吃稀飯。米飯配上幾種菜,例如納豆等,再加上味噌湯就是標準的日式早餐了。



對於日本人來說,只要一碗米飯,加入納豆、再加一個生雞蛋,然後攪拌在一起,就是一頓營養早餐。






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