大厨教你一道益脑又补锌的美味菜肴,适合给孩子做


核桃仁拌木耳: 材料:核桃仁250克,木耳,150克,青,红椒各20克 调料:盐,味精各3克,香油适量

木耳洗净,撕成小片,青,红椒均洗净,切菱形片

将木耳与青,红椒分别入开水锅中焊水后,捞出沥干

将准备好的材料加入核桃仁拌匀,加入盐,味精,再淋上香油即可。


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