這個問題的答案很簡單……每件事！！！！
你記下在開始交易前，交易中，及交易後，你想和做的每一件事。
交易是一種績效能力，不論你使用什麼樣的交易風格和方法。結果是由你分析市場環境，創建計劃或方法，執行計劃的能力和運氣決定的。
通往成功的變量很多，因此你要記下每一件事來判斷你的優勢和劣勢。
對於交易者來說，這意味著要記錄：
你是誰及你的交易動機。要找到適用於你的正確的交易方法，你要知道你是誰，你的生活方式，以及你做事的緣由。
市場觀點和哲學。你如何理解架構市場，如何做出行動即決定，管理你的賬戶的風險。
市場觀察。在市場之中，每一天都是不同的，這並意味著你沒有確定的“趨向”和”行為”可以利用。仔細持續觀察，你就可以找到這些“趨勢”，根據它們調整你的策略。同樣如果環境改變，你要緊跟形勢，隨之改變。
交易錯誤和錯失的機會。錯誤和錯失的機會對你的成功的作用就像市場背離了你一樣嚴重。太早關閉交易，不採取正統的設定，在錯誤的入場水平或點位入場等，都應記錄在你的日誌中，以避免在將來犯同樣的錯誤。
績效數據。你的交易表現大都會反映在數據之中。它真實的反映了你的表現。這些數據不會說謊。有時現實能夠刺激你。
所有都告訴你了，聽起來很多。因此為了讓你開始的簡單些，下面是你最少要記住的幾點。交易日誌中“必須要包含的”要素。
在公佈我們的列表之前，我們想要指出它應被包含在交易計劃之中。
我們只是簡單的為你提供這一列表，以便你可以瞭解你知道在交易計劃中應包含那些內容，但是你並不用完全按照這張列表行事。
下面就是交易日誌中“必須要包含的”5個要素：
1.潛在的交易區域
2.入場觸發
3.倉位大小
4.交易管理規則
5.交易回顧
再說一次，這取決於你自己。
它是你的交易日誌。
它就是你上戰場的武器。
記住，你是那個將從日誌中獲益的人。因此，記下你認為最讓你受益的內容。
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