世界上沒有醜女人只有懶女人，
沒有天生麗質，唯有後天保養，
但是有些習慣比懶還可怕，
讓人一天天變老變醜，
趕快來看看你中了幾項，check it out！
壞習慣 #1
吃完飯就坐下
導致肚子上的贅肉主要原因是，
每天剛一吃完飯就坐下或躺下，
尤其是晚餐後就窩在沙發看電視，
玩手機，脂肪就慢慢堆積到肚子了
壞習慣 #2
只用一邊的牙齒咀嚼食物
經常用一邊的牙齒咀嚼食物，
那樣會使頜面部出現不對稱，
一邊大一邊小，形成大小臉，
這樣會影響美觀
壞習慣 #3
不認真洗臉
洗臉是養膚的關鍵，臉沒洗好，
臉上積累了外界的灰塵和皮膚分泌物，
會堵塞毛孔，皮膚不能自由呼吸，
護膚品也吸收不進去，
長期下來，皮膚老化快，
用再好的護膚品都白費
壞習慣 #4
糖類食品進入血液經過消化吸收後，
過多的碳水化合物會在人體內轉化為脂肪，
很容易引起肥胖，
想要苗條的身材，就離甜食遠一點吧！
壞習慣 #5
長時間低頭玩手機
低頭按手機時，
脖子和肩膀都處於不自然狀態，
時間長了骨骼位置會移位，
肩部和頸部的線條變得不好看，
下巴和頸部的皮膚容易變得鬆弛
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