在學習演講之前，你必須好好了解一下演講恐懼症，以及如何面對它，並克服它。
1. 所有人都有不同程度的“演講恐懼症”。
關於演講恐懼症，首先，好消息是：所有的人都害怕當眾講話，只是程度不同而已，所以，你不要以為只有你自己沒用。
壞消息是：有些人害怕，但沒那麼害怕，至少沒有你那麼怕。
但還有一個好消息：那些演講能力特別強的人，包括人類歷史上最擅長演講的，比如丘吉爾、希特勒、馬克吐溫、喬布斯、羅永浩等等，羅胖等，已經我們長城公社也有一個，講課14年的老師，這些人原來也都是特別害怕演講的，即使是後來他們把自己鍛鍊成了公認的優秀演講家，他們上臺前也只有兩種狀態：一種是緊張，一種是非常緊張。練成和沒練成的唯一區別是：練成之前，上臺緊張得整個人完全失控；練成之後，上臺還是一樣緊張，但是基本上可控。
當眾演講到底有多嚇人呢？先說說我吧，我不止一次的想過，也跟家人朋友說過，如果我做錘子科技的同時，不用去做發佈會這樣的公開演講，我願意少活五年。他們有時候覺得我這是誇張的說法，其實我一點也沒誇張。
美國喜劇演員Jerry Seinfeld，也就是情景喜劇《宋飛正傳》的男主角，他有一次說，統計表明：人們最害怕的事兒就是當眾講話；第二害怕的才是死亡。所以，參加葬禮的時候，躺在棺材裡要比站在那裡致悼詞舒服得多。
馬克吐溫也說過：這世上只有兩種演講者，一種是緊張的，一種是假裝不緊張的騙子。
2. 正是因為這麼嚇人，演講這門手藝練成了就非常有價值，因為大多數人都會因為害怕而練不成
其實演講這種事情和任何一項其他技能是一樣的，都需要刻意練習，但是我覺得演講和寫作這種能力是相輔相成的，如果寫作能力很強的人一定我會有很豐富的知識積累，而演講的時候即使你準備的東西很充分，如果是沒有什麼演講經驗的人，第一次上臺也會緊張的大腦一片空白，但是如果平時寫作的內容很多，自然大腦儲備的知識也很豐富，上臺演講也不至於太緊張，因為這種演講者完全可以出口成章！而且，經常演講的人也會促進他的寫作水平，因為一般來講對於一場培訓或者大會，聽眾最多學會20%，而臺上演講者卻能學會90%！進行公眾演講才是最有效的學習！
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