奧黛麗·赫本，相信大家都很熟悉吧，她雖已故去，卻成為了永恆的經典，她的優雅也被永遠定格。
1929年出生在比利時布魯塞爾的一個貴族後裔家庭，雖出生貴族，不幸遭諸多親人殘害，家道破落，數年間，因為食物匱乏，赫本只能以鬱金香球莖充飢，健康情況迅速惡化。
從小在芭蕾舞學校學習芭蕾，但終究因為年齡和身高問題，不能成為一流的芭蕾舞者。偶然，試鏡《羅馬假日》劇組，從此走上了演繹的道路。
“人，更重要的是，有能力自我恢復，自我復活，自我解放，自我救贖；永遠不要指望任何人。”這句話也證實了她從骨子裡就有女性的獨立意識，她透徹地明白人類的幸福和快樂，最終只能靠自己獲得，與他人無關。
無論是生活中，還是電影裡什麼角色都掩蓋不了或隱藏不住她本身散發的優雅氣質，或許從小接觸芭蕾是一個因素，但絕對不是決定性，她自身必定對人生有著非凡的思考。
她用一生書寫出一個女人的獨特魅力，無論是青春時的她，還是老年時的她，每個年齡都有不同的美，既經得起歲月的更替，也經得起時間的沖刷。
上個世紀50年代，她的一組瑜伽照片證明了，無論自身多麼優秀，也需要通過運動才能夠保持健康和美麗，而她選擇瑜伽，無疑是最明智的選擇，即使在今天都是最佳的鍛鍊方式。
當時奧黛麗·赫本穿著一套連體紅色緊身瑜伽服，向人們介紹自己與自然融合的瑜伽方式。
赫本通過瑜伽與自然進行著最親密的結合，感受自然賦予她的力量。
不同瑜伽體式的變換，對應著拉伸身體各部位，讓身體更加靈活和健康。
她說：“我曾聽說過這樣一個說法：快樂就是擁有健康和短暫的記憶。我多麼希望這是我發明的，因為說得太對了。”
她深會運動可以帶來健康，而健康才是一個人美麗和優雅的基礎，我們都知道青春和容顏都會隨著時間流逝，而唯一能被保存下來的就是你養在體內的優雅，即使繁華落盡，歲月罅隙，都不能將她的美麗抹去，她是優雅的代名詞，而優雅也因為她成為了人們窮其一生想要追尋的東西。
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