儒道易行曾仕強
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修煉成為“一表人才”的建議
1.保持健康
人只要能夠保持健康，就能夠始終容光煥發，這個時候外表和長相就已經變得不那麼重要了。相反，即便天生的條件再好，如果由於健康不良也會對第一印象的形成造成負面的影響的。當然，真正掌握了外表變化的人重視的是內在的含義，所謂“三個月不讀書，面目可憎”就是這個道理。也就是說，要變得“一表人才”，最好的辦法是通過內心的修煉，保持真心誠意，不胡思亂想，這樣，個人的相貌逐漸會端莊起來，從而緩解別人對自己的提防，樂意與自己接近和溝通。
2.保持良好的心態和心情
一個人際關係良好的人，一定是從心情的開朗以及心態的平和開始的，否則，不好的心情、極端的心態必然會造成看到誰都不順眼的情況。
自然為本，避免矯揉造作
良好的心態和心情不是裝出來的。以公共場合中的談話為例，凡是在人多的場合中講話特別大聲的人，給別人的印象都是在進行自我的炫耀，並且另有企圖。實際上，講話不需要那麼大聲，以對方聽得見為度，否則就是一種缺乏修養的表現，並且會引起別人很多不同的想法。從這個角度來說，凡是天生的、不做作的表現，都叫做一表人才。
以“適可而止”的態度戰勝最大的敵人
在良好心態的培養方面，不要跑到人生的頂頭，要學會“適可而止”。人生的經驗告訴我們，在沒有達到人生頂點的過程中，人都是快樂的。而一旦到達人生的頂點，往往就會苦惱不堪。因此在處理人際關係的過程中，人們應該不斷地充實自己，這樣才能聚攏別人在自己的周圍，同時要避免一味盲目地追求往上的升遷，因為這個過程勢必會排擠別人，使得別人具有危機感。
所以，能夠找到自己最快樂的職位，找到最喜歡做的事情，對個人而言就是比較有價值的。無論自己的長相如何，如果能夠具有這樣的人生觀，人際關係自然會改善，自己的“一表人才”自然也會得到顯現。
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