相信大家家裡一定都有紅花油，就像生活必需品一樣。小時候我家裡就有，我是屬於很愛動的，上樹摘果，下河捉魚，所以，身上難免會起疙瘩或劃傷，母親就拿來紅花油幫我擦，現在回想起，仍覺幸福。
好了，來看看紅花油好處都有啥！
1.對抗粉刺
紅花籽油富含亞油酸，約佔其成分的70%，這正是你的皮膚所需要的，如果你正在與痤瘡作鬥爭。亞油酸含量低會導致角化過度，這種情況下你會看到角蛋白水平增加，角蛋白是一種存在於皮膚、頭髮和指甲中的蛋白質。這導致死亡的皮膚細胞粘在一起而不是脫落，導致堵塞的皮膚毛孔和粉刺。根據一項研究，亞油酸的局部應用一個月後，堵塞皮膚的毛孔或微孔縮小了25%。所以，在花蕾上塗上一些紅花油，在它們變成黑頭或白頭之前，把粉刺掐掉，處理掉。
2.減輕曬黑
當暴露在陽光下時，你的皮膚會增加一種叫做黑色素的天然色素的含量。黑色素能保護皮膚免受陽光的傷害，也能使皮膚變黑，這就是為什麼皮膚在陽光下曬黑。但研究表明亞油酸具有美白皮膚的特性。它能抑制黑色素的產生，減少紫外線輻射引起的色素沉著。它還能加速皮膚最外層或角質層的翻轉，從而清除黑色素。紅花籽油中的維生素E還可以幫助皮膚免受陽光的傷害，因為它有對抗氧化壓力的能力。
3.有助於治癒傷口
研究表明，局部應用和口服亞油酸均有助於傷口癒合。一項動物研究發現，使用亞油酸會增加傷口癒合質量，以及傷口總DNA和蛋白質含量。同時，另一項研究觀察口服亞油酸對糖尿病大鼠傷口癒合的影響。研究發現，亞油酸的攝入可以促進新生血管的形成，促進傷口癒合。亞油酸可能具有促炎作用，加速傷口癒合過程。
4.改善皮膚屏障功能
皮膚的最外層起著重要的作用——它是你身體和環境之間的屏障，不僅可以防止過敏原、刺激物和有害細菌進入你的身體，還可以限制水分的流失。然而，如果你缺乏必需脂肪酸，它會損害你皮膚的屏障功能。研究表明，使用或食用亞油酸可以糾正這一點，恢復皮膚的正常屏障功能。
順便說一句，一種必需脂肪酸的失衡不僅會損害皮膚的屏障功能，還會產生其他影響——比如頭髮變白、禿頂和頭皮上有鱗的紅色斑塊(頭皮皮炎)。正如一個案例研究所發現的那樣，局部施用紅花籽油能夠逆轉患有這種缺陷的人的這些症狀。
如果你對豚草或其他海星科植物過敏，紅花可能是不允許的。在你開始經常吃食物之前，先用少量的食物做實驗。在皮膚上使用之前一定要做過敏貼測試。
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