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時常更新自己的“基本”
有自己的基本是重要的事。不要模糊地想，而是切實地付諸語言。另外，基本並不意味著沒有變化。人是一直都在變化的，明天的自己和今天的也將不同。在變化中尋找適合自己的、讓自己更好的基本，並保持更新。不侷限於昨日的自己，不怕矛盾，向前進。保持可以令形式及習慣反覆的彈性和勇氣。
——《100個基本》
讀後感
是呀，我們要清楚現階段自己想要的是什麼，需要改變的是什麼，想明白之後，就要付之行動。但如果你的執行力很差，又想讓想法付諸行動，建議試試這幾個方法！
01、不要輕易否定自己，學會和自己對話。不要因為過去的事情而懊悔，不要因為對未來的不安而畏縮不前，更不要因為周遭的環境而心存怨恨，要把握自己，關注“現在”。
02、簡化行動目標，化整為零，比如如果目標是一年要讀100本書，這看起來是一個很龐大的目標。但要是化整為零，分解到每天，保持3天讀完一本書的頻率，那麼一年讀100本的目標也就變得簡單易行。
03、如果一下子做很多事，肯定不可能做好。循序漸進的行動，就會像刷牙一樣逐漸養成習慣。從所完成的一件一件的小事中體會到“我做到了”的成就感。讓自己充分地體會到成就感所帶來的快樂，給自己褒獎，讓自己享受自信。通過自己給予自己“好的結果”，讓自己容易開始下一次的行動。
以上就是提高行動力的三個小方法。改變自己，一天花三小時去“想”，不如一天花五分鐘去做。
（岱嶽檢察新媒體工作室）
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