放下，是一種心態的選擇；放下，是一門心靈的學問；放下，是一種生活的智慧。。。放下壓力，獲得輕鬆；放下煩惱，獲得快樂；放下自卑，獲得自信；放下懶惰，獲得充實；放下消極，獲得進取；放下抱怨，獲得舒坦；放下猶豫，獲得瀟灑；放下狹隘，獲得自在。
小時候，我們渴望大人的世界。成年後，我們哀嘆早逝的青春。年輕時，我們以健康為代價，拼命地掙錢。遲暮時，我們以金錢為交換，維繫著健康。我們總在擔心著明天的一切，卻又無視當下的快樂。於是，我們丟失了現在，更迷失了將來。請記住，不要讓自己走過的路，最終只留下一抹黑色的印記。
別讓自己心太累，應該學著想開，看淡，學著不強求，學著深藏，適時放鬆自己，尋找宣洩，給疲憊的心靈解解壓。人之所以會煩惱，就是記性太好。該記的不該記的都會留在記憶裡，而我們又時常記住了應該忘掉的事情，忘掉了應該記住的事情。人之所以活著累，就是想的要的太多了。
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