有一句話
今天
終於鼓足了勇氣
決定對你們說出來
兄弟，什麼段位了啊？
聽到這條語音
配上這張圖
大家應該知道了
今天的主角就是
王
者
榮
耀
首先
這篇文章絕對絕對
不！是！推！廣！遊！戲！
強烈的集體榮譽感
只因為
中國隊在亞運會上拿下了電競項目
《王者榮耀》和《英雄聯盟》的冠軍
不過
看著
他們專注“玩手機”的樣子
他們要是出現
“鼠標手”咋辦
畢竟
日常生活中
因為
長時間玩手機、用電腦
出現“鼠標手”的
大有人在
這不
龍灣一醫的骨科門診就經常碰到
這樣的患者
↓↓↓
王先生今年35歲，在一家銀行工作，需要頻繁地使用電腦和鼠標。最近，他總是感覺右手手腕疼痛，伸展拇指時不自如，嚴重時晚上會被麻醒。他趕忙到龍灣一醫檢查，經醫生診斷，他才知道自己患上了“鼠標手”。
那麼
“鼠標手”到底是什麼
碰上“鼠標手”要咋辦
…
龍灣一醫骨科主治醫生
張建軍給你說道說道
“鼠標手”是腱鞘炎！
“鼠標手”屬於腱鞘炎的一種，是骨科常見病。
要了解腱鞘炎，我們先了解一下肌腱和腱鞘。肌腱就是老百姓所謂的“筋”，起到連接肌肉和骨的作用，而腱鞘就是包著肌腱的管狀結構。在日常生活和工作中，頻繁的活動會引起肌腱和腱鞘的過度摩擦，肌腱和腱鞘會出現充血、水腫、滲出等無菌性炎症，表現為局部的疼痛及活動受限，我們稱之為“腱鞘炎”。
腱鞘炎偏愛哪些人？
腱鞘炎好發於長期、持續使用手指和腕部的人，比如頻繁使用電腦、手機等電子產品的人；手工勞動者；家務繁重的中老年婦女等。
遠離“鼠標手”，預防是關鍵
長期使用電腦的人，不要連續長時間操作電腦，工作1-2小時應該停下來休息一下，放鬆下手指和手腕。
鼠標和鍵盤應該放在一個稍低的位置，因為鼠標和鍵盤的位置越高，對手腕的損傷越大；鼠標距身體越遠，對肩的損傷越大。
堅持熱水泡手，或是在痠痛的部位熱敷。
醫生提醒
張建軍提醒，如果感到手指發麻、疼痛或手肘部、肩膀不適，應及時醫治，以免病情加重。
最後
希望電競隊健兒
保護好自己的手
畢竟
2022年
我們是要成為冠軍三連的王者
文字丨張建軍
排版丨範素靜
審核丨王冬葉
比較會裝傻會賣萌
比較想你關注我(*￣∇￣*)
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