這不是瑜伽課堂，但是放緩呼吸和小心地按動快門可以讓你用更慢的快門拍攝，比如1/20s。儘管1/20s並非最慢的快門速度，但是已經能產生一些有趣的效果了。
1/20s顯然不是常用快門。可能很多人幾乎從不用它。我們的目的並不僅僅是為了用1/20s快門，而是體會在這樣的快門下，能給照片帶來怎樣的變化。
使用1/20s快門很簡單，選擇快門優先模式，讓相機去匹配合適的光圈。你需要做的就是發揮自己的創意，與光共舞。同時它又不那麼簡單，較慢的快門速度對攝影師提出了一些要求：
呼吸——記住，在拍攝中要伴隨著呼吸。用深呼吸使身體放鬆下來，然後在呼氣時按動快門。
按快門——不要生硬地按下快門，這樣會導致嚴重的機震。仔細感受快門的觸感，輕柔地按下它。
支撐——可能的話，找東西支撐你的身體。
三腳架——有三腳架可以用的話，一切就變得簡單多了。
下面這些照片都是用1/20s快門拍攝的：
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