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著名的相聲演員師勝傑老先生因病去世，享年66歲。師勝傑是侯寶林的得意門生。早在今年3月，就有消息爆料師勝傑老先生的胰腺癌已經擴散到肝部，沒想到時隔半年，就離開了我們。
本月很不消停，已經有多位明星、大師離我們而去。師勝傑、臧天朔、單田芳、常寶華等等。在疾病面前，我們只能是盡力而為。在日常生活中，要養成好的生活習慣和飲食習慣，能夠預防一些疾病。
下面是小編給大家的8條養生建議，希望大家能夠謹記並堅持。
1、少吃食鹽
很多人喜歡吃鹹了，食鹽吃多了很容易引發心血管疾病，特別是高血壓。在做菜的時候，可以在快出鍋的時候再放少量的鹽。
2、遠離油煙
在做飯的時候，肯定會產生油煙，食物進行高溫油炸的時候，會產生很多的致癌物質，通過呼吸道進入體內。所以炒菜的時候一定要開油煙機。
3、少吃甜食
很多人愛吃甜食，特別是女生，長期的食用甜食會引起很多的疾病。比如說糖尿病、肥胖等等。
4、多吃綠色蔬菜
蔬菜是我們每天必吃的，綠色蔬菜已經成為了健康的代名詞。蔬菜中含有大量的維生素B、維生素C、膳食纖維、鈣、鐵等。對我們的身體健康是很有益的。不過在選擇蔬菜的時候，一定要選擇新鮮的，下鍋前要洗乾淨。
5、早上起床喝杯溫水
早上起床後可以喝一杯溫水，經過一夜的新陳代謝，我們身體內是很缺水的，這個時候要及時喝杯溫水。甚至有些人半夜就會被渴醒了。
6、葷素搭配
生活中很多人挑食，有的不愛吃肉，有的就不愛吃菜。這樣都不好，蔬菜和肉食一定要合理的搭配，這樣營養才會均衡。
7、少吃肥肉
長期的吃大肥肉，不僅會導致肥胖，還會引起高血壓、高血脂等多種慢性疾病。愛吃肥肉的人一定要控制一下。
8、少喝酒
師勝傑老先生就很愛喝酒，幾乎是無酒不歡。曾當過品酒師，這也練就了他的酒量。長期的喝酒很容易引發酒精肝，增加我們的肝臟負擔，久而久之就會引起肝部方面的疾病。
師勝傑老先生離開了我們，你會想念他嗎？你還有什麼想對他說的嗎?
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