最近發現一個現象，就是越來越多練傳統武術的人在演示功夫的時候，會全力發勁，爆打空氣。打得“叭、叭、叭”的響，雖然只是拍視頻，但是毫無疑問會讓許多單純愛好武術的朋友產生學習心理。而這種打法只會傷身，對技擊毫無用處。
拍這些視頻的人不知道是純愛好，還是想以此吸引年輕人來學習功夫，但是不正確的功夫演示對於傳統武術的推廣是有害的。自從徐狂人連打太極、詠春拳兩大所謂的掌門，傳人之後，姑且不論狂人打這兩位是不是配合炒作，但傳統武術確實已經受到了很大的傷害。聽說有一位經常表演太極拳的大師，以前表演的時候，掌聲不斷，在這兩件事發生之後，他上場表演很多人就不再觀看了。這也是太多假大師騙人，已經傷了傳統武術的元氣了。很多人自己沒有功夫，也不練功夫，就開始教學，孰不知功夫是需要自己有所經歷才能知道怎麼教導他人的。
真正的傳統武術在技擊時要落在實處，不能打空氣。發勁之時，力透筋骨，如果沒有擊中實物，那麼這股勁就會傷害到人的身體。特別是傳統武術很多鞭勁和甩打的式子，傷害更大，可以說練一次這種錯誤的發勁，不知會對身體產生多大的損傷。我們看下拳擊運動員的訓練，他們在真正發力的時候，必然是擊打沙袋或活動靶的。如果單人習練空中擊拳，則必然會是會收著勁打。當然我說的這些拳擊運動員是指專業的，如果自學的不算在內。連西方的拳擊運動員都知道怎麼練打法了，練傳統功夫的人能連他們都不如?
做為一個傳統武術的傳承者，不應該不懂裝懂。或者說不應該知道了危害和錯誤還繼續這樣表演。傳統武術是未練打先練被打，身體的素質是最基本的東西，結果你練的是強壯身體的武術，在演示的時候卻在傷害著身體，這不是亂來麼？
傳統功夫的技擊是要打中對手的時候才發力，這樣才能使力不走空。在擊中對手時要馬上發力，只有神意虛靈，氣機靈動才可以做到這一點。而這種功夫要想出現，除了在經過長期的努力外，正確的技擊鍛鍊方式非常重要。傳統的打木樁，拍沙袋，撞樹木，這些都是落在實處的功夫。在實際的擊打過程中，好好的練習觸之即發的功夫。
功夫不是憑空得來的，你沒有經過這種真實的訓練，不可能有這種真正的功夫。而那種打空氣的方法，跟把手練成饅頭的所謂鐵砂掌一樣的可笑。打空氣習慣了，那股勁是亂髮的，別人已經閃開了，他才發勁。或者打中了別人，可是因為別人的位置已經變動了，就只有推力而無爆發力，練這樣的發勁有什麼用？
同樣的，打木樁，拍沙袋，撞樹木這些訓練要有一定的基礎才能練習。為什麼在傳統中打這些東西的時候，剛開始木樁要纏上一些軟布？是因為人剛開始肌肉骨骼沒有得到鍛鍊，柔韌度，強壯度不夠，如果直接用力打原始的木樁，手、胳膊會痛，痛就不好了。因為再繼續練下去，就容易受傷，傷重就得停練，這是其一；其二則是人一痛，會產生自我的保護，在繼續打的時候，要麼畏縮收力，起不到練功的效果。要麼咬牙硬練，為了不痛就會繃緊了肌肉打，這種打法用的就是死力了，練之無用而有害。
真正的傳統功夫練排打之前是要有基礎內功修煉的。當體內元氣比較充足以後，再進行排打鍛鍊。一個是在練的過程中，能繼續演化內功鍛鍊。另一個是能強化感知能力，手打在木樁上會很快自然發力，這是真實的練習觸之即發的功夫。而且打的時候，並不是死死地站在那不動，就雙手拍打的，而是要配合身姿步法不斷的轉換出手擊打。練的時候用力大小自我掌握，自然發力。可以說這樣練出來的功夫，才是真正的實戰功夫。所以說傳統武術的技擊只有落在實處，才能練成真正的功夫，打空氣的那種就是騙人騙已。
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