夏天的时候，是西藏旅游的旺季，这个时候不论自驾游，还是跟团，坐火车飞机等等，去西藏旅游的人数也最多，每年大概有2500万人踏上西藏这片土地，但是去西藏之前要做的攻略当中，防晒也被列入一个最大的一个项目，这也是惯例，没什么可说的；
可是，真正的西藏，紫外线，太阳毒，到底有多厉害，各位驴友一定不知道，为什么呢？
为什么西藏的紫外线强烈，仅仅是因为高海拔，还是有什么其他的蹊跷呢？
海拔越高，大气压强越低，这就说空气分子越活越，这一点没错，但是紫外线为什么会在高原上，更加强烈，和大气压强有着绝对关系吗，实际上并不是全部的关系，而是还有其他的原因，有几方面构成的；
一方面就是大气压强较低，空气比较稀薄，理论上空气分析更加稀薄，阻碍紫外线的能力差了，这个没错，有一定道理；
另一方面，就是驴友们对臭氧层的认识，有几个人是知道的？
臭氧层分布在距离地面10千米到50千米之间，臭氧这个东西很多人不知道，它实际是氧气的一个翻版，氧气用O2来表示，臭氧就用O3来表示，其性能更加的活跃，因为有浓郁的味道，所以称之为臭氧，臭氧在生活中，认识的人不多，他和氧气一样，对人类有着积极的贡献，人过多接触，又会有着及其的破坏能力，臭氧在生活中，更多的是用做消毒，那绝对是一流的，最强悍的；
接着说臭氧层，臭氧层对地球的最大贡献，就是阻碍紫外线照射地球，使得地球的生态环境得以延续；
对臭氧层的破坏，有什么后果呢？
很简单就是紫外线变得强烈了，紫外线变得强烈，对我们有什么关系呢？
关键点就在这里，紫外线辐射强烈之后，首先对人类，会破坏免疫系统，使得人类的呼吸道疾病，特别是眼鼻喉科，皮肤科，人类患白内障，以及皮肤疾病成几何倍数增加，还有动物，植物，海洋表面生物，都会面临着挑战甚至灭绝，所以现在世界环境组织，全面的保护臭氧层，这就再次引发了一些行业战略，特别是氟利昂对臭氧层破坏最大，也就是空调，冰箱等等；
做这些生意的哥们，还是提早做转型，这是大趋势，这里就不多说了？
那么，说了这么多，和青藏高原，去西藏有什么关系？
接着说青藏高原，西藏的臭氧层情况，经发现青藏高原6至9月形成了大气臭氧低值中心，随后形成臭氧层空洞，在其危险的边缘；
也就是说，臭氧层的空洞，特别是在6月到9月，西藏的紫外线也是最强烈的，明白了吗？
紫外线会对人类，产生什么影响，上面也已经说明白了，那么该怎么维护自身的身体安全，这才是最重要的；
去西藏旅游，几个重要的战略工具，防晒的帽子，眼镜，纱巾，防晒霜，润唇膏，面膜，蜂蜜加酸奶，这些都要知道，并且要带上，要做防护，要做皮肤修复，要保护眼睛，要保护身体的每一个部位，这才是最重要的；
防晒分为3个方面，一方面是物理防护，一方面是修复护养防护，还有就是抗氧化防护；
一方面就是要戴眼镜，避免紫外线过度强烈，是的眼睛受损，视网膜受损，引发眼睛的一些不舒服，还有就是帽子，脸套，纱巾，围得严严实实，那是对自己的一种保护，这就是为什么去西藏的很多人，包括男的，都有围巾，不是矫情，保护身体；
另一方面，就是涂上防晒霜，50倍以上的，据说最高有70倍的，可以试试；
还有就是，晚上要做修复，面膜，最环保的就是蜂蜜加酸奶，按照比例搅匀，涂抹在脸上，对紫外线的射线修复，帮助很大；
最后就是抗氧化，多维素，维生素E，维生素C的摄入，绝不可少，至于买什么品牌，自己去琢磨吧！
川藏老兵点评：
一是生活中买空调，买冰箱，还是多买一些环保的，能尽量的少用氟利昂，就少用吧，氟利昂被排放到大气中，然而氟利昂从对流层流向平流层需要长达百年以上，因为他不会消失，也不会合成，最主要的是会破坏臭氧层，知道吗？
二是去西藏的时候，防晒是第一要务，高原反应往往表现在心里，只要不剧烈运动，循序渐进的进入西藏，基本没事；
好了，就说这么多吧！关于去藏区旅游，还有什么疑问，可以随时添加公众号[藏区自驾游]私信我，或者加我微信，483466111 我会直言不讳有问必答，最后祝愿每一位驴友，都能够去西藏玩得开心，祝你们一路好运气！
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