作者：梁喜強，祖籍中國浙江，童年時代在江西，少年時代在浙江，青少年時期在北方，現在，在意大利生活與工作！目前，從事婚禮主持，婚禮策劃，以及服裝行業和商店方面的工作！以前，在中國是學習影視表演的，是一名主持人，也是文人，藝人，商人，哲人，以及傳播正能量的人！
在一次又一次的失敗和挫折中，使我一次又一次的受到傷害；一次又一次的忍受著病痛的折磨，使我不得不放下手頭的工作，遠離財富的夢想，失去自己的尊嚴；將自己一次又一次的推上手術檯，使我在漫長的黑夜裡等待黎明的曙光。這幾年，我接二連三的生病，難免有時候會出現彷徨、失意、落寞、孤寂、侵襲著自己，走到哪兒都會有人當面對著我說:“你這個男人不會賺錢，不會保養身體，現在三十多歲連個家也沒有，身體又不好，我看你今生今世不會再有出頭之日了。”也有的人對著我說:“你天生命硬，一出生三個月之後你的生父就去世了，你一路走來命運坎坷；別人讀書成績好可以上大學、考碩士、考博士，之後做白領或當官，而你曾經讀書好，卻是家境貧寒，三餐不繼，連去外地上學的路費也沒有，不得不放棄學業要去打工。別人出國工作，然後是衣錦還鄉，無限的風光體面；而你出國工作，然後是失意落魄回來，還帶著滿身的病痛，你是個掃把星、倒黴蛋，此生此世你休想再有出頭之日。本來我不敢說你，如今你身體不好，接二連三的生病，我可以直接的對你說，梁喜強啊梁喜強！你若是有出頭之日，除非是太陽西方升起東方落下；你若是有出頭之日，除非是西湖水乾或雷鋒塔倒；你若是有出頭之日，除非是六月的黃河之水結成冰；你若是有出頭之日，除非是六月的天空會下大雪；你若是有出頭之日，除非是天上的星星變月亮；你若是有出頭之日，除非是我家中的黃狗變麒麟；你若是有出頭之日，除非是山上的野雞變鳳凰。我看你身體難好，就算是好了身體也難以自力更生，這一生你完了，你徹底的完了！”一時之間各種各樣的冷嘲熱諷向我襲面而來，不管別人如何的羞辱我，如何的嘲笑我，如何的離我而去，我都會在心中默默地告訴自己:一定要讓自己的身體好起來，一步步走向希望的彼岸。這幾年在病痛的折磨中，讓我深刻的體會到，健康才是人生最重要的資本。在人的一生中不可能不會受到不良情緒的干擾，但我們要學會自我調節，調攝情趣，保持精神穩定，用平和正確的思想來糾正偏激錯誤的思想，改變自己的價值觀和人生觀，當一個人擁有了健康的思想之後，那些不良的情緒就不會再來侵擾到你的健康。
在我生病的這段時間裡，讓我深刻的感悟到，應該好好的養護自己的身體，要做到順應時節，規律起居，合理起居，即按照“法於陰陽，和於術數，飲食有節，起居有常”來養生；還要有健康的思想，平和的心態，懂得人生的處世哲理，懂得尋找快樂的人生；更要勞逸結合，休息能夠讓人保持平和、寧靜、淡然的狀態，帶著一顆愉悅的心去生活和工作，不僅能夠使人遠離疾病的侵襲，還可以在大千世界中獲得一些有益的信息。在我生病之後，讓我深刻的明白，如果想要成功，就一定要保養好自己的身體。有了健康的身體，才能走向更加長遠的道路；有了健康的身體，才能具備人生奮鬥的資本。然而，有一些人一直徘徊在成功的大門之外，就是因為他們在工作之外所消耗的時間和精力，遠遠大於在工作上消耗的時間和精力，以及沒有管理好自己的身體，使得自己的身體越來越差，導致於與機遇擦肩而過，與夢想背道而馳，與幸福相背而去，每每想到這裡，讓人言不由衷的感覺到心酸不已！因此，請您不要在心力憔悴的時候，不要在病的一塌糊塗的時候，才懂得去愛惜自己的身體，到了那個時候以免太晚！於是，請您做一個懂得維護自己生命的人，這是有利於自己，也有利益於人間社會的大事。
一個人的健康，很大程度上取決於一個人的心態，積極的心態有利於健康，消極的心態會助長疾病，生命是我們用來享受的，不是浪費大好時光再去擔憂自己的健康而真的想出毛病來，那才是人生的一種不幸。所以，想要得到健康的身體，就必須具備積極的心態，健全的意識，務必在工作、娛樂、休息、飲食和研究方面，培養自己良好而又平衡的健康習慣。隨時隨地為自己的身體保駕護航，提升自己的養生知識，提升自己的道德修養，提高自己的抗挫能力，提高自己的抗病能力，還需注重陶冶情操，坦然怡然的待人接物，不以物喜，不以己悲，調整好自己的心態，自然能夠改善身體狀況，減輕乃至避免發生病患的可能。
只要有著健康的身體，無論人生多麼的失敗，也可以東山再起；只要有著健康的身體，無論命運多麼的坎坷，也可以笑看紅塵；只要有著健康的身體，無論旁人如何的羞辱，也可以充滿自信；只要有著健康的身體，無論日子多麼的艱難，也可以開創美好的生活；只要有著健康的身體，無論內心多麼的苦楚，也可以追求世間的美好。有了健康的身體才能挑起生活的重擔，才能專心的工作，才能戰勝內心的恐懼，才能戰勝人生的困難，才能為人民服務，才能對社會有所貢獻，才能享受生活帶來的幸福；有了健康的身體，做事情也會變得更加的遂心順利。的確，身體的健康和頭腦的智慧是一個人功成名就的最大保障，因為這兩樣東西主宰了一個人的生命力和精神活力。如果我們想要成功和幸福，就必須擁有一個健康的身體，只有身體越來越健康，我們的心靈才會更加的富有色彩。如果一個人有著健康的體魄，何愁沒有燦爛的人生！記得有人曾經說過；“健康本身是快樂與滿足的源泉。” 擁有健康的身體，能夠使自己的人生過得豐富多彩，興致勃勃。擁有健康的身體，能夠使自己保持萬丈激情，帶著激情去工作、去生活，並且在人生的大道上，大顯身手、大展宏圖、成就人生的大業！因此，對於人們來說，不管身在何方，不管何時何地，不管逆境或順境，不管失敗或成功，不管痛苦或開心，唯有身體健康才是人生最重要的資本。
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