你是什麼時候才發現自己該減肥的？有人說：是朋友問她，你的腿這麼粗不覺得下半生的路很難走嗎？
還有人說：遇到自己喜歡的人了，卻沒有一個讓自己才足夠自信的外表，直到擦肩而過的時候才下定決心減肥。
以前我們總覺得，好歹腰細了視覺上胸也能顯得大，對不對？！然而，事實卻可能是穎兒這樣
娛樂圈沒有哪個明星能用瘦骨嶙峋來形容了！這麼搶鏡的排骨胸想必應該沒有人會注意到她的腰吧？
您能想想穎兒之前拍偶像劇的畫風竟然只這樣嗎？這應該是史上最胖的女主角了吧！
胸部作為人體的脂肪擔當
瘦身必然先瘦胸啊！
乳房主要分兩種類型：乳腺型和脂肪型
天生基因好的是乳腺型，縮水幾率很低；
但脂肪型就比較吃虧，由於蘊藏著大量的脂肪，所以一運動，就會最先消掉這部分。遺憾的是，脂肪型還佔多數~
有一個比較簡單的方法可以測出胸部的類型
就是平躺下來，胸部有擴散的就是脂肪型
而大家都知道，維密超模在大秀前
要進行長達1個月的集訓，拼命節食和運動
我們知道維密天使們在每次出場走秀前一個月就要進行高強度的訓練
一個月後，她們還要站在舞臺上
展示著撐得起300萬美金的壕胸~
那麼問題來了，我們如何做才能使自己的胸部看上去豐滿渾圓有彈性呢？
其實很簡單......小編給你推薦幾個食療足夠讓你擁有一對迷倒男人的胸。
海鮮
蜆、蠔都有高含量的鋅及銅，能夠刺激女性荷爾蒙的成長。
菜類
深色蔬菜如菠菜、綠花椰菜以及胡蘿蔔所含的β-胡蘿蔔素，可以讓胸部變得更健康。
營養牛奶麥片
材料：牛奶、麥片各適量。
做法：將材料放入鍋中，以小火慢慢拌煮約10分鐘，待麥片膨脹即可。
作用：含有豐富的鈣質及蛋白質，簡單又營養的豐胸食品。
桂圓紅棗茶
材料：桂圓肉3兩、紅棗10粒。
做法：將桂圓肉及紅棗放入2000ml的水中熬煮，至桂圓肉膨脹即可趁熱飲食用。
材料放入鍋中，以小火慢慢拌煮約10分鐘，待麥片膨脹即可。
作用：桂圓及紅棗具有生津補血，滋陰補陽的功效，經常飲用會令胸部慢慢變大。
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