來源：圍爐夜讀（weiluyedu_）
“在哪裡跌倒，就在哪裡躺下。”
這句喪到極致的話，區別於“在哪裡跌倒就在哪裡爬起來”的勵志向上，曾經作為無數人的個性簽名在網上廣為流傳。
越來越多的人一邊把自己的不幸歸罪於原生家庭、社會、教育，一邊卻自甘墮落。
然而，總是聚焦外界因素的人們卻很少反求諸己。
微信好友裡有一位朋友，每天能發八百條朋友圈，不同的內容相同的情緒，喋喋不休的總是在抱怨這抱怨那。
今天上班堵車了，煩。
中午吃的飯太鹹了齁得慌，生氣。
不想幹活，鬱悶。
又要加班，狂躁。
想辭職想辭職想辭職，暴怒。
……
整個人用一個詞形容：怒頹——活得很喪，總是處於對外界因素的不滿之中，充滿憤怒。
結果工作做不好不說，還得罪了一群人。
京極夏彥說過：
“討厭的話辭職不就行了？不想辭職的話去改變不就行了？改變不了的話就妥協，不想妥協的話就反抗，這些都可以啊！……
為什麼這麼簡單的道理都不明白呢？只會叫著沒辦法沒辦法。根本沒這回事，明明一定有辦法，只不過自己什麼都不做而已。”
無法控制和調節自我情緒的人是缺乏自愈力的人。
一個人是否具備自愈力，很重要的一個方面就是他對未來的不確定性是否足夠自信，以及，是否能夠果斷的選擇更適合自己的道路。
但現實是，現在有越來越多的人，丟掉了自愈力。
遇到不會解的題只想依靠他人給出答案；遇到不會做的事只想讓別人來完成；對他人的見解囫圇吞棗，對他人的工作經驗生搬硬套，總而言之就是一句“萬事靠他人”。
當依靠別人成為一種理所應當的生活態度，能力欠缺者不求上進，遇到困境者不知自救，等到再無人能依靠時才發現一切已無可挽回。
誠如黑澤明所說，“必須完全摒棄依靠別人的、脆弱、腐朽的精神”，不上進、不自救的態度應該被捨棄，人一定要學會自我依靠，路在腳下，別人替你走不了，只有自己才能救自己。
“什麼叫做救自己呢？就是忠實自己的感覺，認真做每一件事，不要煩，不要放棄，不要敷衍。哪怕寫文章時標點符號弄清楚，不要有錯別字——
這就是我所謂的自己救自己。我們都得一步一步救自己，我靠的是一筆一筆地畫畫，賈樟柯靠的是一寸一寸的膠片。”
陳丹青如此說到。
沒有自愈力的人逃避自己的不足，逃避自己的成長，逃避努力和認真的生活。
有自愈力的人是忠實於自我、不被苦悶打倒 而隨波逐流的人。
羅曼羅蘭曾說過：
“世界上只有一種英雄主義，就是看清生活的真相之後依然熱愛生活。”
剋制、獨立、認真、忠於自己，最後才能治癒自己，成為完整而強大的自己。
來源：圍爐夜讀（weiluyedu_）
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