1、身法
“身忌上躥胡亂擺，寧低不高行平線”。行拳走架身體不可忽上忽下，左右亂擺；意向下沉，重心放低，重心基本保持在一個水平線上(個別動作如擺腳下岔、金雞獨立、鋪地龍等除外)。
2、手法
“雙手相合勿翻動，微貫一氣指肚間；上行不過眉，下行似鬆開；內轉拇指界中線，外運勿探、沉肘尖；莫貪莫夾、束肋毛膚相挨”。兩手相合，四六陰陽；瓦隆掌，大、小指向合，意貫母、食、中指；勞宮含，手腕松直勿折；手的運動範圍以身體中線為界，左、右手各管半邊，向上行不超過眉毛，向下行意想鬆開；出手勿貪，回手勿夾，留有餘地，中規中矩。
3、步法
“腳踏忌八、丁，切記合足尖；內腳掌踏地偏重，大二趾領先；以腳跟轉換，步大一腿長，步小一豎腳”。基於開胯圓襠的需要，要求兩腳基本保持平行，忌八字腳、丁字腳(造成兩胯根不成窩狀，股骨頭頂死，襠部失去弧形，成“人”字襠即尖襠，不能實現開胯圓襠)；從胯向下內纏(逆纏)，落在腳掌內側大、二足指上；出步勿貪，伸縮自如，大步不超過一腿長，小步不小於一豎腳。
4、眼法
“神送前手頭忌晃動”。神意在前手，但目光並非死死盯住前手，頭也不能隨手晃動。
5、勁法
“襠貴開圓，莫扭莫涮”。臀部放鬆，向兩側外泛，使胯從兩側向前、內裹，胯根裡掖，形成後開前合，實現圓襠；襠為腰腿之樞紐，在運動旋轉中，是由趾而脛而股而會陰，由身(命門)而肩而肱而橈骨、尺骨直纏至指梢的“纏絲勁”，也叫“螺旋勁”；陰陽轉換時，胯走後、下弧；胯似托盤，切記不能扭、不能涮；兩胯走“∞”勁不斷，背絲扣型循環纏；勁需飽滿，無過無不及。
6、進退轉換
“寧進不退，下在上先”。重心寧進不退，進中求化；轉換下在上先。
7、立圓多、平圓少
劃圈走立圓是為了在松沉圓轉的條件下，實現勁從腳起，自下而上的傳遞。另外，走立圓也容易保持身體的穩定。所以小架走圓多為立圓，或有小角度的傾斜。
8、整圓多、單弧少
整圓是為了勁路的完整，減少不必要地重複蓄勁，買現化、打連貫，出擊迅速。
以上為陳氏太極拳小架的基本技術特點，各式太極拳相同的要求本又不再贅述。
陳式小架教學
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