習得並精通一項技能
具備學習能力的恩通常都很自信，反過來也一樣，真正自信的人，通常也是因為相信自己的學習能力。
相信積累的力量
再大的石頭也無法阻擋種子發芽。試著培養自己的耐心，在默默努力中等待，你會獲得難以想象的力量。
瞭解自己的侷限
就算擁有強大學習能力的人，也無法做到無所不能。所以，在自己不擅長的領域，可以放心地承認自己的不足。
珍惜身邊的朋友
因為你將與他們分享你的生命。當你有了互相照顧、珍惜、理解的朋友，你會更有自信面對生命裡的困難與挑戰。
接受不完美的常態
學會在不完美的世界裡不完美地生存。當你理解了什麼是“不完美才是常態”，你就能用更積極的態度去面對生活。
記錄你的成就
記錄下你的每一次成功，無論大小，它會讓你用一種更積極與更理性的眼光來看待自己的能力。以前鋪就的道路，會指引你未來行走的方向。
保持鍛鍊的習慣
重視自己的身體，不僅會讓你對自己有更高的要求，也會使你有橫多能量去追逐自己想要的目標。良好的身體狀況和外表也會讓你更自信。
獨立面對世界
當你能夠獨立面對這個世界，完整承擔責任，分清自己與他人的界限，瞭解什麼是自己能做的，什麼是自己該做的，你會對人生有更強的把握。
成為自己的朋友
成為自己最好的朋友，學會與自己相處，像一個好朋友一樣激勵與安慰自己，要永遠相信，你有能力去應對這一切。
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