陽光中主要產生的紅外線和紫外線是對眼睛傷害較大的兩種物質，人在陽光下通過瞳孔的收縮來調節光通量，眯眼也是一種眼睛的自我保護機制，因為這樣可以減少紫外線和紅外線的進入瞳孔的能量。所以用墨鏡遮擋陽光，可以減輕眼睛調節造成的疲勞和強光刺激造成的傷害。戴墨鏡可以阻擋紫外線和紅外線的同時不改變外界的色彩，就好像陰天一樣，有涼爽舒適的感覺。
太陽鏡能夠阻擋紫外線，是因為鏡片上加了一層特殊的塗膜。但是並不是所有的鏡片都有防紫外線的功能，如果帶上沒有防紫外線功能的墨鏡，會使瞳孔放大，再加上這種眼鏡沒有隔離紫外線的作用，這時眼睛等於門戶大開，任憑紫外線進入，對眼睛的傷害可想而知。
墨鏡除了這當光線以外，裝飾作用也是讓眾多男神女神神魂顛倒的。最重要的一點就是可以修飾臉型——小圓臉就找有輪廓的，弱化臉部的圓潤感；臉型偏方的則相反，可以找線條圓潤流暢的形狀；臉型偏長的，可以找大框架的墨鏡；鵝蛋臉百搭，只要不是奇形怪狀的墨鏡，都可以輕鬆駕馭。
既然墨鏡的佩戴是必不可少的，那如何挑選就至關重要了。如果去眼鏡店選購，那就最好詢問店員，如果是在網上購買，一定要看好有沒有防紫外線塗層，在太陽鏡的標籤上應該標明瞭該太陽鏡能提供何種程度的紫外線保護，而我們需要的是百分百的保護。
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