講衛生、愛乾淨是個好習慣，但生活中的不少講究，還真沒什麼必要，像什麼熱水燙餐具啦，洗洗更健康啦，清宿便、排腸毒啦…
今天就來數一數生活中的那些“沒必要”，大家就做好省錢又省力的準備吧！
第一個沒必要
開水燙餐具消毒
燙一燙，是想用開水來殺菌，聽上去沒毛病。
事實上，高溫消毒需要溫度夠高，而且時間夠長。除非把餐具放進沸騰的水裡煮個幾十分鐘，才能達到我們想要的“殺菌”的效果。
如果只是用開水燙一下，還是找個乾淨的餐廳吃飯更靠譜。
第二個沒必要
頻繁洗手或洗臉
我們的身體每時每刻都在通過各種方式丟失水分，而皮膚表面的脂質層則有助於水分保持。
頻繁洗手或者洗臉，會影響甚至破壞皮膚表面的脂質層，反而導致皮膚越來越乾燥。
當然啦，這不是說就不用洗臉洗手了，只是建議大家，一來不要洗得太頻繁，二來可以多用護膚霜。
第三個沒必要
使用強力去角質潔面產品
花了錢買，可不一定對皮膚好呀。
總是使用各種強力去角質的潔面產品洗臉，並不會讓你變白變美變漂亮，最大的可能是破壞皮膚角質層，導致皮膚越來越敏感，時常變癢發紅。
洗臉，用清水就好。
第四個沒必要
清宿便排腸毒
首先，醫學上並沒有宿便這種說法。對於大多數人來說，每週便便 3～21 次都算正常，所以偶爾一天沒便便，也不用太擔心。
其次，腸子有菌群、各種消化後的食物、各種黏液……也許它裡面的東西確實多，但唯獨沒有腸毒。
因此，我們既不需要清宿便，也不需要排腸毒。
第五個沒必要
用牙籤剔牙
吃東西塞牙的時候，牙籤就成了飯後必備的道具。
但是生活中常見的竹質牙籤，質地過硬，往往又太尖，很容易戳傷牙齦，導致牙齦沒必要的出血，久而久之還容易導致牙齦退縮，會讓牙縫顯得更大。
這時候要是發現食物殘渣還沒被挑出來，那就更扎心了。
怎麼辦？推薦使用牙線（或牙縫刷）來清理，妥妥的！
講了這麼多不必要的衛生習慣，怎麼突然感覺刷新認知的時候還帶著點沮喪呢……
不過，人生確實需要一些儀式感，生活已經不易，何苦再給自己那麼多約束和要求呢？
閱讀更多 內蒙古旅遊報融媒體 的文章
