我怕黑，卻戀上了夜；怕痛，卻把自己弄的傷痕累累；我討厭熱鬧，卻害怕孤獨；我愛上你，卻怕你有一天轉身離去；我喜歡快樂，卻還是為你流下淚水；曾經以為，我是你的春天，可我忘了，春天的後面是寒冬；曾經以為，我能戒情，戒網，戒傷心，可我忘了，最難戒的卻是你。
手機還播著聲嘶力竭的歌，你把聲音調到最大，想要趕走這該死的孤獨，卻越發的心煩意亂，最後頹然的放棄。
你破例喝了一次酒，把自己灌得酩酊大醉，想要麻痺心痛，卻又在這空蕩的房間抑制不住的哭。
說不愛、說放手的是他，受傷、流淚、忘不掉的卻是你。
不要自怨自艾，也不要傷心欲絕。愛你的，你趕不走，不愛你的，你留不住。
如果對他心如死灰，那就更不要用別人的過錯來懲罰自己；如果你仍然捨不得，不甘心失去他，那就好好學這三招，幫你逆風挽回他。
1. 根據“窗口反饋”，判斷對方心理
“真性分手”的共性就是，他會把你的一切語言和接近都視為騷擾。
但是我們可以通過“合理化”的語言進行測試，如果他心裡還有你，一般會釋放“窗口”，這種情況也就不需要長時間冷凍。
但對於已經徹底對你失去愛意的，窗口反饋就會很差，甚至沒有窗口出現。此時就需要較長時間冷凍來淡化負面印象，再二次吸引。
2. 自我改造，鋪墊二次吸引
請堅信一句話：沒有醜女人，只有懶女人。
他之所以離開，就是因為你多他已經沒有吸引力了，而製造吸引力最快的方式是什麼呢？那就是製造前後反差，前後差距越大，吸引效果越好。
最容易造成反差的，非外形不可，因此，首先你要提升自己的外在形象。
對女生來說，一個適合自己的劉海往往能達到“換臉”的效果，然後根據自己的體型特點，重新搭配服裝，改掉一塵不變的穿衣風格。
內在的改變是個長期過程。你需要彰顯獨特的魅力、充實自己業餘生活、發展個人興趣愛好、擴大自己的交際圈。
做完這些，你再通過一個合適的展示口（朋友圈、各種有他的圈子、微博、支付寶動態、等等），以積極的正能量改變展現，活躍在這些展示口。
經過一段時間的展示建設，便可以嘗試復聯，重建舒適感。
3. 二次吸引、讓他主動挽回
二次吸引建立在對方曾喜歡過你的基礎上。
對於一個曾經被你吸引過得男人，如果你能展示出比當初更強的吸引力，並且讓他看到解決根本矛盾的可能，那麼挽回已經成功了八成。
這時候再通過一段時間有趣的聊天，在重建吸引力和舒適感後，開始植入曖昧話題，製造親密感，然後找準機會，挽回自然水到渠成。
挽回從來都不是一件簡單的事，但只要你願意去反思自身問題，願意讓對方看到解決分歧的希望，讓他回憶起曾經的感動，其實挽回也可以很簡單。
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