吃來吃去，office無非就是那幾種零食，健康又好吃的、吃了不長胖的，不長痘的！菇涼，醒醒吧，零食哪裡那麼多要求！
這年頭沒要求的生活有啥意思！讓我這個事兒事兒的介紹幾款我覺得不賴的零食！
好祺綜合果蔬脆片。以前的香蕉片，菠蘿片現在看來都是含油量含糖量太高了，記得還親自用打火機燒過香蕉片，油往下滴，嘖嘖！這對於保持身材的我可不行。而現在蘋果、胡蘿蔔，甚至平菇和姜都能被加工成好吃的即食休閒食品，採用低溫真空乾燥工藝生產，果蔬的營養損失小。當然畢竟這些幹，沒有新鮮水果更營養。這個品牌是臺灣食品，聽說還不錯。
美好時光海苔。這個薄薄的東西，吃了肯定不會長胖了，因為它幾乎不含脂肪，也沒什麼能量。但是它含有多種維生素和礦物質，含碘量尤其高，經常食用可防止由於缺乏碘引起的皮膚灰暗、毛髮乾燥和生長緩慢，並能減少脂肪在體內的存積，還能預防高血壓和冠心病。 美好時光是喜之郎旗下的品牌，廣告普天蓋地，就不多表啦！
良品鋪子豆腐乾。豆腐乾，豆製品嘛，解餓是肯定滴，而且味道好，還獨立包裝乾淨衛生，空餘時間，吃上那麼兩三片，不錯！豆腐乾突出的營養益處是高鈣。豆腐乾的最大特點是營養均衡，蛋白質、脂肪和碳水化合物，哪一樣都不缺，哪一樣又都不過多，但是脂肪含量卻很少，當然不會發胖啦！ 良品鋪子是湖北的品牌，主打休閒食品，除了豆腐乾，還有堅果和果蔬幹。
良品鋪子豆腐乾
費列羅黑巧克力。記住了，是黑色的黑，是黑巧克力！在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的，如果實在實在想吃巧克力，又不想長肉肉，黑巧克力最合適不過了。它變成葡萄糖後進入血液，在身體裡緩慢釋放能量，使血糖經２—３小時才降到空腹時的水平。餓的時候吃塊巧克力，遠比餅乾、蛋糕有效。食用原則：下午4點左右最容易餓了，心發慌，辦公室裡到處找吃的，別急，吃對上兩塊黑巧克力，能快速緩解飢餓感。 費列羅意大利黑珍珠，（外邊是黑巧克力外層，內含柔滑夾心及黑巧克力球），都知道費列羅的榛子巧克力做的有多用心，它的黑珍珠一樣不會令你失望哦！
費列羅黑巧克力
喬家柵綠豆糕。綠豆糕口感是有點沙沙的，軟糯細膩，說是入口即化都不過分！非常治癒人心的美妙質感哇！以往吃的綠豆糕都或多或少過甜，但這個真的不會那麼甜，恰到好處的甜香味讓人覺得“啊，這才是點心！點到人心的溫柔呀”? 作為工作下午茶的小點心非常好。南京喬府食品成立了“贛式糕餅研究中心”，致力於弘揚傳統文化，他家的點心就一個字，好吃！只因為某年中秋吃了一次他家的月餅，就再也忘不掉！
日照綠茶。 都知道綠茶養生，因為茶葉中的咖啡因不但能幫助提神，還具有抗輻射的作用。對於和電腦“朝夕相處”的白領來說，輻射讓我們皮膚乾燥，眼睛流淚。不想喝白水，或有喝可樂的慾望時，不妨用一杯清茶代替，健康最重要。 山東日照，與日本靜岡、韓國寶城處於同一緯度！盛產綠茶而聞名中外！日照綠茶在種類繁多的各種茶中，對人體的保健功能是其它茶葉的兩倍或兩倍以上。抿一口，嘴裡香氣四溢，神清氣爽。
龍王豆漿。 老人們愛喝豆漿，他們都知道豆漿是“心腦血管保健液”，大豆裡的不飽和脂肪酸能幫助人們降低血液中膽固醇的濃度，預防多種心腦血管疾病和其他慢性病。大豆還能調節內分泌，降低這些癌症發病率，怪不得叫它“植物腦黃金”。龍王食品是黑龍江的品牌，是肯德基豆漿的供應商，自己的大豆就產自世界稀缺三大寒地黑土之一，100%非轉基因，古法制漿工藝，不會有豆腥味，豆漿的蛋白質含量遠高於現磨豆漿，而且有獨立小包裝，很方便。（乳製品是3.0%-3.5%，現磨豆漿是9%，龍王豆漿則18%）。如果說咖啡太濃郁，綠茶又太清淡，不如衝一杯豆漿，瞬間胃腸舒暢！
龍王豆漿
calbee卡樂比水果顆粒麥片，脆脆的麥片混合著水果顆粒，泡酸奶吃很好吃。麥片能提供來自複合碳水化合物的能量，還能帶來可溶性或不可溶性膳食纖維，能平衡一日營養結構。因工作導致心情不振時，不防泡一包燕麥片。它纖維含量高，能使消化的速度放慢，持續不斷地向血管供應碳水化合物，幫人體源源不斷地獲得能量，並使人體血糖水平一直維持在較高水平，從而防止頭暈、記憶力減退、工作效率降低等。
還有好吃不胖的辦公室零食嗎？歡迎評論哦！
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