打球的人都知道，要儘量攻擊對手的“空檔”。但很多人對“空檔”的理解侷限在空間上的“無人區”。實際上，只要是防守的薄弱之處，都可以理解成空檔。也就是說，有看得到的空檔，也有看不到的空檔。今天，小編給大家講講如何抓對方的空檔與應對被抓空檔的方法。
1、位置空檔
位置空檔是最顯而易見的，是距離對手最遠的區域。多數人所理解的空檔基本上屬於這種空檔。當在對抗中打亂了對方的陣腳時，把球打到位置空檔，迫使對手無法跑到位（或難以跑到位），可以直接贏球或獲取更大的主動。
應對方法：
每打完一次球，都要有回動意識，如果你還沒有這種意識，那麼你可以自己在家練習一下，甚至在擊球前的跑位時，就在步法上以及在擊球時的姿勢上就為回動做準備，這樣，你留下的位置空擋就會減少。
2、意識空檔
意識空檔是指對方球員沒想到而毫無防範的區域。偷襲意識空檔也是一種非常有效的進攻。比如，各種假動作其實攻擊的都是對手的意識空檔；再有，當你連續反手發近網球時，突然發一次反手平射球或平高球，也能起到偷襲意識空檔的作用。
應對方法：
首先站位的兼顧性要好，注意力要集中。另外，要注意對手的出球習慣。經驗多了，意識空擋也就少了。
3、技術空檔
技術空檔是指對方球員在技術方面有明顯缺陷的區域。襲擊技術空檔也是一種非常有效的進攻。技術空檔在業餘球手中的許多人當中都存在，比如：有些人比較怕反手後場球、有些人比較怕吊球等。
應對方法：
最好是把技術練得更全面些，如果你擁有非常好的技術，那麼就能很好的壓倒對手，但初學者總會存在一些技術缺陷，這就須要在站位方面和注意力方面更加往自己的弱點上有所偏重，作出一些彌補。
比如，如果你怕反手，那麼你就要想辦法避免對手擊球讓你打反手，那應該怎麼做呢?你可以選擇好的站位，站位就稍微偏左一些(指右手持拍)。
如果你怕網前，那你站位就稍微偏前一點，並且注意力也要更加關注網前一些。
4、動態空檔
動態空檔是指與對方球員快速移動方向相反的、球員必須快速制動急停並要反向啟動才能顧及到的區域。儘管這個位置離對方球員可能近在咫尺，但往往能造成他（她）的措手不及。
經常看到的是，雙方在相互用長拉短吊控制中，並不一定能有效地打亂對方陣腳，但在拉吊過程中如果突然打出一個“重複點”，反而起到非常有效的作用。
應對方法：
回動要及時，而不要在對方擊球時還在急跑，此時應該頓住腳或減慢速度。待對方球剛出手時，再順勢而動。再有，場心並不是場的中心點，而是一個範圍。
假如你在後場回動，站位可以稍後一點、如果你在網前回動，則站位可以稍前一點。這樣可以減少形成動態空擋的機會。
如果在對抗的相互控制中，能巧妙地捕捉對方的各種空檔，那你獲勝的機會就更多了。同樣在比賽中減少一些自己的空檔，就能獲得有利於自己的機會，創造得分條件，具體應對。
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