如果現在再說起穎兒的話，恐怕很多人第一時間就會想起來她拼命減肥的勁頭，因為穎兒在產後第五天就開始了減肥，而且身上裹上兩個收腹帶，甚至需要讓工作人員幫忙拉緊，這樣極端的減肥方式也是有很大弊端的，在參加《妻子的浪漫旅行》時，穎兒的體力就是其中最差的一個，一動就全身痠痛，而且到了晚上險些疼的睡不著覺，很多人會疑惑為什麼這麼傷身體，穎兒還是堅持要減肥呢？這就和她曾經的經歷有關。
穎兒在《星月對話》節目中自曝，當初她曾經因為發胖，被親爹嫌棄稱你怎麼胖成這個樣子了，恰好也是最胖的時候，正是她在拍攝《千山暮雪》的時候，由於整個人發胖，所以很多人都覺得收視率太低是由於女主角的形象太差，因此穎兒也遭受了不少的網絡暴力，其實現在看來當初的穎兒也不過就是一個普通人，胖乎乎的模樣雖然不算太美，但也不算很醜。
讓她如此拼命減肥的還有一個原因，那就是她曾經因為肥胖導致一度無戲可拍，導演一見到她之後就說太胖了，完全不想用的樣子，身為一個女明星，最重要的就是保持青春靚麗的模樣，即使你剛剛生完孩子，也是要迅速恢復到產前的身材，種種原因就導致穎兒對自己的身材要求非常嚴苛，甚至之前還瘦出了排骨胸，這些極端的減肥方式，讓她的身體遭受到了一定的損傷，但是隨後她又找到了科學減肥方法，現在的她身材正好。
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