今天想跟大家討論一下“依賴模式”。
在服務學員的過程中，我發現大部分非正常親密關係的問題就在依賴模式。
一般對於愛人的依賴模式有三種，一種是過度依賴，一種是過度疏離，一種是適度依賴。
01
過度依賴
倪妮和馮紹峰主演的電影《我想和你好好的》，女主的依賴模式就是過度依賴。
她會時時刻刻的粘著男主，查男主的手機，打印男主的通訊記錄。
一個小時聯繫不上男主，她就會特別急躁，會想盡辦法，利用一切關係，去聯繫男主，甚至在半夜醒來時，問男主愛不愛自己。
吵架後會拿刀要自殺，會直接衝到車水馬龍的街上，而且她還在家裡裝了監控監視男主。
兩人的結局不出所料，即使女主不讓男主帶走任何東西，男主也要只穿一條內褲，離開她。
02
不安全感
過度依賴的本質其實是不安全感和過度依附。
女生害怕男生出軌，信任感極低，不安全感極強，這便會讓她產生焦慮，在焦慮之下，會出現很多非理性的行為。
倪妮扮演的女主角，她會對男主電話、短信轟炸，會監視男主，即使她知道這樣做會讓男主反感，但她就是控制不住自己。
我們有一些學員，在剛開始報名的時候，她們的心態是很差的，男生五分鐘不回消息，她們就著急的問“老師，我該怎麼辦，他是不是不想理我”。
如果老師在忙，沒有及時回覆她的消息，她就一連串的發消息，問“老師在嗎”。
不安全感讓她們自己很焦慮，也讓對方很壓抑。
男人和女人就像是拉著一根橡皮繩，你總拉著繩子，希望你們兩人能越來越近一些。
但是繩子的彈性是有限的，你超出兩人能承受的彈性，必然會扯斷繩子，傷了兩人，要麼是對方受不了，放開繩子，傷你一人。
03
過度依附
過度依賴的第二個本質是過度依附。
電影裡的女主不能忍受一個小時不聯繫男主，不能想象沒有男主的世界，更加不能想象男主煩自己粘他。
這種狀態其實和現實生活中很多女人覺得，“我們家靠他養”，“他是我們家的頂樑柱”，“要靠他，自己才能過的更好”，“有了他，我才能更好”的思想是很相似的。
其內在都是你把自己依附於這個男人了，你喪失了自我，丟棄了自我，你是依附於這個男人生存的。
04
過度依賴對關係的危害
女人對於男人的過度依賴會讓男人產生壓迫感，女人想要全部侵蝕男人，男人當然會產生逃跑的“自救”意識。
女人對男人過度依賴，會讓男人覺得你被他吃定了，他不擔心你會離開他。
所以他會慢慢試探你對他的底線，回來的很晚，跟別的女生曖昧，公開和別人調情，甚至出軌等。
女人對男人過度依賴，會讓自己變得沒有魅力。
當你的關注點全在男人身上，你根本不知道自己發脾氣時的臉多醜，不知道自己已經多久沒有精心打扮過自己了。
我們有太多太多的學員，因為過度依賴男人，過度作，而導致分手、導致離婚，過後覺得自己做錯了，想挽回這份感情。
所以我希望，你能在愛情中，保持獨立。
太多太多的女人，一進入親密關係，就完全把對方放在第一位，男生也會勸女生，多關注自己，但真正能理解男生這樣規勸的女生並不多。
希望我今天寫的文章能夠讓你跳脫出來，看看你自己是否存在過度依賴，從而讓你的親密關係更加健康。
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