20歲的你嘗試著去做一下這5件事，30年過後你會加倍感激你自己
二十多歲的你，應該每天混跡在各個娛樂場所，喝酒抽菸泡妞，每天過著渾渾噩噩的生活。也有的人可能是每天為生計所忙碌著，過著極其不規律的生活，往往很容易忽視自身，等到十幾二十年後，回憶起自己的青春，後悔不已。所以，建議你嘗試著去做一下這5件事，如果你堅持做下去了，20年之後，你或許會感嘆，這才是你一生中最寶貴的財富，你會感謝你自己的。
1、照顧好你的身體
也許你沒有S型的魔鬼身材，或者沒有巨石強生同款肌肉，但這是你擁有的唯一的靈魂居所。所以從現在起照顧好它吧：
每天鍛鍊30－60分鐘
每天花點時間健身和鍛鍊，去運用和感受你的肌肉。周未的時候和三五知己一起去做運動（比如網球或籃球）既可以放鬆心情，擺脫煩惱，恢復活力，又可以讓你專注在當下。競爭是我們快速成長的方式之一，因此竟爭越激烈，效果越好。開展一項運動會給你帶來竟爭的直接衝擊，獲得成功或失敗的即時反饋，並加快成長。
避免垃圾食品
垃圾食品不能為你的身體提供所需的營養，對身體亳無用處和價值。如果你用垃圾食品投餵你的身體，你會變得昏昏欲睡，失去活力，一段時間後你的體重會增日常飲食要避免含有過量防腐劑、糖、鹽和碳水化合物的食品。健康的食物會讓你的身體變得健康強壯，垃圾食品會讓你精神萎靡，失去健康。
2、鍛鍊你的大腦
頭腦和身體一樣，都具有肌肉特徵。你要不使用它，要不失去它，你可以倣以下的事情來保持頭腦的活躍。
每天閱讀
如果說訣竅一讓你早日擁有“美好的肉體”，那麼訣竅二專攻“有趣的靈魂”。值得注意的是，“開卷不一定有益”快餐式流行書籍和漫畫只會消磨你的時間，偷走你的注意力。因此書的題材和載體也是很重要的，你可以多閱讀關於哲學、經濟政治、科學技術、文學、健康、勵志類的書籍。另外，你閱讀的要是書，而不是博客。本書具有永久的性質，裡面包含了作者的生平經歷、思想和研究。說讀能夠激發你的想象，開闊你的視野，從今天起每天花30分鐘讀書吧。
每天寫作
記錄下你的想法、人生哲學，能夠助你理清思緒並制定完整的計劃。記錄下你正在思考的問題，能夠更好地得出解決方案。記錄下你的心上人，你能夠留下美好的回憶寫作將有助於澄清是非對與錯，確定你的在愛情和生活中真正的想法。
3、經營好你的人際關係
每個人天生自帶的圈子其實是很小的，除了你的父母、兄弟姐妹、就是你的祖父和祖母了。你生命中的每一段，其他的關係都必須靠自己去爭取或吸引，你一路上交的各種朋友會成為你人生旅程中的支持系統。不論你現在對這些關係重視與否，他們都將在你的生命中都起著至關重要的作用你可以通過以下的方式增進關係。
記住親友的生日和週年紀念
親友的生日、他們孩子的生日、週年紀念日，記住這些特殊的日子吧，在那天給他們打個電話，或者給他們發個微信紅包即使有時候他們“嘴上說不要，但身體，啊，不，是心裡還是很誠實的”
4、管理好你的財務狀況
不論你的成長經歷和經濟狀況如何，你都有責任管理好己的財務狀況。如果你現在不關心你的財務狀況，你將最終陷入債務，變成金錢的奴隸。那麼應該如何管理財務狀況呢：
獲得積極的現金流
對自己的財務狀況負責，做到“入”＞“出”。一個積極的現金流，可以讓生活中的其他事情變得更簡單容易。花15分鐘計算你每個月的支出（房租、通勤費、伙食．．）和收入，看看是否能做到收支平衡。如果現在生活中沒有積極的現金流，那麼爭取在未來一兩年內盡你所能去獲得積極的現金流。
5、留意你的溝通方式
世界上很多問題都是由於不良溝通所導致的，產生的後果輕微如分手、被解僱，嚴重至國與國之間爆發戰爭．．所以我們在日常生活和工作中要特別留意和他人的溝通。那麼怎樣才能做到與人有一個良好的溝通呢：
六年級溝通法
是的，你沒有看錯，就是六年級。如果你能把事情向10歲的小朋友解釋清楚，那你就可以向任何人解釋清楚。現實生活中，有些人喜歡用複雜難懂的溝通方式來顯示自己的聰明才智，但往往溝通並不順暢。以最簡單的方式解釋複雜的想法，這才是最直接高效的。
當你堅持一段時間的時候，你可能還不會感覺到這些習慣帶來的變化，但是隨著你投入的時間越多，效果也會越明顯。到了三四十的年紀的時候，你會發現，你的能量，會超乎你的想象，並且會感激年輕時的你。
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