你們總說自己的身體不完美，然而它的構造是完美的。它是一個微縮的宇宙。我們自己的神聖存有就是這個宇宙的上帝。難道說容納靈魂和神性部分的會是不完美的造物嗎？
我們是完美的。我們感受到的不完美其實是地球的種種能量以及地球上極大的情緒場域。我們來到這顆行星上正是要體驗這個情緒場。我們的情緒場影響著這三維世界的一切，因此一切都受到了干擾，尤其在能量層面上。
你們要讓自己周圍的一切和自己的顯化載具都獲得進化，但你們確實很難轉化自己的稠密物質身體，因為你們的情緒場擾亂了自己整個兒的內在宇宙。
你們在不同階段都會遇到不少困難。就像天空中有水汽凝成濃雲，你們也在經歷同樣的現象。也就是說，有些時候你們是置身於烏雲中。當然，你們的能量天空、振動天空中有一些角落露出了藍天，但更多的是厚厚的雲團。這些雲團是巨大的能量塊。當你們意志薄弱、身體欠佳或生理失衡時，這些雲團就會包圍你們。
這巨大的能量會使你們失去穩定，因為它既加強好的狀況也加劇壞的狀況。它還會去尋找人類意識中一切還不完全明亮的東西，使之重新浮現出來。那是你們自轉生到地球以來，作為個體經歷並儲存起來的正面和負面的情感衝擊。你們積累了大量經歷，比自己所想的要多得多，因為人經歷的一切都會被存儲。
你們就像巨大的電腦，不僅儲存自己的各種想法，還詳細儲存自己接收和感受到的一切，包括最微小的細節。作為人類，你們意識不到這一點。
你們積累的那些完全沒用的東西應該不時加以清理。有時你們會把一些愉快的東西保留在自身的某個角落、保留在細胞記憶中，不願與之分離。然而，你們必須為純潔的新能量騰出空間。那些新能量會來取代所有你們難以捨棄的陳舊能量。
（莫妮克：祂們讓我看到某種真實、有形的東西，像是一團能量雲。）
這些能量雲是真實存在的，但你們看不見它們。
它們不是小小的雲彩，而是會像國家那麼大。當它們離開後，你們會感到輕鬆一些，但它們移動得時快時慢。能量雲的移動速度取決於“太陽風”。這些宇宙中的風會製造出中性的能量流，驅散遇到的一切。
當你們被捲入巨大的能量雲中時，會無法冥想。絕不要為此擔心，就讓它自然而然地過去。你們內在的一切會重新恢復平靜與安寧。
在你們無法冥想時，儘量去感知那強大的能量雲，把吸收到的所有能量分配到全身各處，觀想成各個脈輪的顏色。
把這練習多做幾次，每次都把一些能量給予地球。到了某個時候，你們內在的一切將達到平衡。你們將不再感覺無法集中意念、無法連接。你們會重新與最重要的聯結起來，也就是與自己的中心、與能量雲之外的聯結起來。
只要你們徹底集中意念，能量雲就會去往它應去之處而不會造成堵塞。其實那並不是真正的堵塞，只是能量聚集在一起。那是些有阻力的地方，或者是你們自以為清理乾淨了而實際上並非如此的地方。
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