時間過的真快
一轉眼就深秋了
各位寶寶們可別因為天冷就貪嘴哦
畢竟堅持不易，保持就更不易了
擁有少女臉大概是所有人的夢想
今天我們要聊的主人公
就是這樣一位擁有“不老容顏“的逆齡女神
笑起來淺淺的酒窩
乍看之下有點神似關之琳
照片中的女神叫Puspa Dewi
來自印尼
甜美笑容可以說少女感十足了
至於為什麼說她是逆齡女神？
不如讓你猜猜她今年的年齡！
給你點小線索
這是她兩個兒子
一家人在一起
是不是有點驚訝
她上個月剛過完自己的50歲生日
50歲生日的照片像個小公主
這皮膚狀態、還有這身材
實在有點年輕的不科學啊！
再看看平時和姐妹們的合照
怎能不羨慕嫉妒恨吶？
說身材好真的不是沒有道理
Puspa很喜歡運動
每週會抽出固定的3～5天去健身房
最喜歡的就是各種舞蹈
這氣質在人群中還真是亮眼
跳舞時候很有力量感和朝氣
Puspa說是健身給了她第二次青春
讓她重喚活力
幾乎每次都會進行力量練習
以保持肌肉活力
要知道女性在25歲之後代謝就會減緩
30歲之後肌肉每年會
以0.5%-1%的速度開始流失
這也是她能夠長久保持年輕力的秘訣
可見認知多麼重要
及早管理自己的身材
才是保持少女感、年輕力的捷徑
很多人把歲月比作殺豬刀
而我願意把它看作試金石
只有對未來充滿期望
對生活充滿熱情的人
才能著眼於當下
做永遠的少女
以至於長久以來的年輕態、少女臉
讓兒子們每次發朋友圈都會額外標註
“這是我的母親大人！”
生怕別人誤會！
有母親大人做榜樣
兒子們也耳濡目染
有這樣一身肌肉力Max的兒子在身邊
還真是有安全感
在網上的人氣之高
連各個電視臺都爭相邀請她參加節目
作為嘉賓分享自己的不老秘訣
運動、健康飲食、心態這些自不必說
可能你和我一樣的感概
好身材可以複製
但保持少女臉真就無能為力了！
要我說那是你對自己未來沒有想象
不去做你怎麼就知道不可能呢？
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