一、時間陷阱
時間觀常常是無意識的。
它是我們每一個人各自持有的對待時間和過程的個人態度，會將我們持續不斷的時間流分成不同的時間類別，從而賦予生活以次序、連貫性及意義。
時間觀反映了對待時間的態度、信念和重視程度。
一個人會花更多的時間思考過去、當下、還是未來，決定了面對抉擇時的心理狀態，和生活方式的選擇。
下面，請閱讀對於兩個成功人士典型的一天的描述：
① 音樂工作者溫頓·馬薩利斯的一天
在演奏和作曲之外，我還需要做很多別的事情，比如做演講或者募款，但所做的一切都是為了爵士樂。哪怕我在談美國的文化或者美國的人民，我講的依然是爵士樂。
所以，一切都圍繞著我的技能而來。
我並不是一個非常有條理的人。對於我而言，我的座右銘是“想做就做，全身心投入”。
我從來都沒有發過電子郵件。我有一臺電腦，但我從來都沒有打開過。
我有一部手機，我剛剛才學會怎麼用它來發短信。我做事一向輕率，或者有時候我會把我想發的短信告訴我的員工，讓他們幫我打字發出去。
音樂在於即興，在於能夠在當下與別人的互動中創造出新的東西來。
做得很好的人並沒有很多。達到極致意味著練習、練習、再練習。我對這一點非常認真。
我們都有著同樣的理解系統，可以理解音樂和人與人之間的愛。這是一種心流體驗。
② 高管比爾·格羅斯的一天
我會在早上4點30分左右醒來，然後看一下市場的情況。我家樓下有一個彭博交易終端，還有一部德勵財經信息終端機以及一些其他的交易工具。
彭博交易終端是最重要的工具：你可以看到最近的紐約交易彙總，也可以看到最近50年巴西貨幣的實時歷史。你能看到的東西實在是太多了。
查完日本和歐洲的市場後，我會給自己做一點兒早飯，在5點45分左右出發去工作，在6點左右到達辦公室。
前一到兩個小時我通常會用來適應今天的市場情況，瞭解各種新發布的經濟數據。
有很多宏觀數字——GDP、失業率以及其他的就業數據，通常都會在太平洋時間早上
5點30分左右發佈出來。作為一個證券投資組合經紀人，消除干擾信息是非常關鍵的。你需要把信息流簡化到最低的程度。
你可以把一整天都花在閱讀不同的意見上。對我而言，這意味著完全不回甚至不看任何我不想收到的電子郵件。
除非是我妻子的電話，否則我在一天裡只會回覆3到4個電話。
我沒有手機，我也沒有黑莓商務手機。我的座右銘是“我不想與人聯絡，我希望能完全失聯”。
我一天當中最重要的時間並不在交易廳裡。每天早上8點30分，我會從我的桌子面前站起來，到對面的一個健身房去。
我會做一個半小時左右的瑜伽或者健身，一直從8點半做到10點。
我會遠離辦公室、遠離噪聲，遠離彭博交易終端。在45分鐘的健身單車和大約10~15分鐘的瑜伽之後，突然之間一些重要的想法就會出現。
我認為這一個半小時是我全天當中最有價值的時間。
上面的每一個人都是他們行業當中最頂尖的人才。但是，他們的生活方式和對待時間的態度都不一樣。
你覺得這兩個人當中誰使用時間的方式最有智慧？
他們當中誰的工作日和你最相似？你最羨慕誰？
這樣的工作方式讓你感覺如何？
你的答案能告訴我們很多東西。
如果你是一個以未來為導向的人，我們猜測你最認同瑪麗莎·梅耶爾的描述。
她的生活是最典型的美國成功故事的縮影。她通過天賦和努力走到了她現在的位置，她把郵件量和工作時長當作自豪的徽章掛在胸前。
她用數字來描述她的一天：收了多少郵件，工作了多少個小時，等待了多少秒鐘。
她的每週、每日、每分、每秒都是計劃安排好的。每一秒鐘都很重要。對於她而言，沒有產出的時間就是浪費掉的時間。
以前那位追求最短時間工作最多的弗雷德裡克·溫斯洛·泰勒如果在世，也一定會為瑪麗莎感到自豪。
如果你是以當下為導向的人，我們猜測你與溫頓·馬薩利斯最有共鳴，他同樣是一個美國成功故事的典範，雖然他的成功並不是因為他能長時間工作來追求未來的目標，而是因為他能完全地投入到音樂的當下，全然忘了自己。
溫頓認為他的生活完全沉浸在爵士樂的激情裡。和他的爵士樂一樣，他生活中的大部分也是即興的。大部分的時間裡，他只不過是在做他自己。
他太投入到自己的藝術當中，所以他都懶得學習任何未來導向的人喜歡用的工具，比如電腦、電子郵件或者日程安排。
但是，他的天賦也是需要長時間的練習來打磨的，而且他的能力把他放到一個很高的位置，能請別人幫他處理預約、電子郵件以及其他各項未來導向的雜事和各種日常生活細節。
對於比爾而言，科技是一種必要的而且非常有用的工具，但他也意識到科技只能幫他到這裡。科技以及花在上面的時間只是一種手段，而不是目的。
生活和事業都像馬拉松長跑。
正如第一個完成了馬拉松的希臘人一樣，很多人和很多商業帝國都在比賽的最後死去了。
但是，從現在到比賽結束這段時間裡，你可以做新的事情，但這不代表你應該或者一定要做它們。
請評估一下你自己使用時間的方法，看看自己花在當下的目標和未來的目標上的時間分別有多少。
你今天想要什麼，你明天想要什麼，你應該如何平衡這兩者？
許多成功的中層管理人員，儘管地位很高，物質上也非常富有，但他們的個人生活卻非常空洞。
請問問你自己：
你今天想做的是什麼？
你希望如何度過這個週末？
不要問自己今天需要完成什麼或者在真正能抽空去享受生活之前還有什麼責任必須完成。
請堅持問自己最重要的問題：
我真正希望從生活中得到的是什麼？
我要做什麼才能得到我想要的東西？
實現未來目標，最好的路線是什麼？
二、最佳的時間觀
1.最佳的時間觀是以下組合的搭配：
① 強烈的積極懷舊時間觀
② 適度的未來時間觀
③ 適度的現在享樂主義時間觀
④ 極少的消極懷舊時間觀
⑤ 極少的當下宿命主義時間觀
這樣的組合有三大優勢。
擁有對過去的積極看法，會給你根基，讓你更加有底氣。
積極的過往經歷會使你踏實而堅定，使你的生活連貫而流暢，讓你與你的家庭、傳統習俗和文化更加協調。
帶著未來觀點，你能夠描繪出一個充滿希望、樂觀和力量的未來。讓你在面對征途上的挑戰時更加自信。而當下享樂主義會帶給你生命的力量和活著的樂趣，讓你解讀人類、探索未知領域、發現自我。
適度的享樂主義是積極的，它能夠使人們領略自然之美，盡享歡愉。
2.如何調試你的時間觀
① 緩和緊張的未來
當你過度使用未來導向的時候，它會對你造成負面影響。
試想：
你是否處於無休止的競爭狀態之中？
你是否為了獲得未來的成功不惜犧牲與親友共處的時光？
你是否正處於一種不斷榨乾生活的水分以獲得更緊湊的生活節奏的困境之中？
如果是這樣，你就是在將過多的籌碼放在了未來。
以下是一些幫助你獲取平衡的時間觀的建議。
首先，你需要少做些事情，而不是多做。
當有電話調查問道你有多忙的時候，我們期待你能夠回答說：“比上一年輕鬆一些。”
你需要去確定哪些是你必須做的事情，哪些是刻不容緩、重要至極的事情（剩下的都可以刪除）。
當你不需要從事太多活動，顧及方方面面的時候，你才能真正充分施展才華和能力。高效多產從刪繁就簡開始。
在未來生活中，你需要練習給予和接受時間這個禮物。在恰當的時機，把時間給你最關心的人。同時，也給自己一些時間去休息，玩耍，娛樂，運動，享樂，重返童真。
嘗試著在雙休日中的一天什麼工作也不做。不要忘了，你偶爾可以斷絕與外界的一切聯繫。
未來導向的人們常常忽略一個顯而易見的事實：
匆忙緊張的生活是我們主動選擇的。我們也完全可以選擇慢生活、斷舍離，這是我們的權利，但是要我們做出這樣的選擇並非易事。
② 緩和緊張的當下
如果節制是一種美德，那麼這一點對於享樂主義者來說則是毋庸置疑的。
將震耳欲聾的音樂調低音量，反而會使你更能聽清歌詞。若想鍛鍊大腦肌肉，你需要抵制那些不經大腦卻富有魅力的誘惑。
如果你是一個成功的享樂主義者，你會為那些過度重視未來的人和僵化過去的人樹立很好的榜樣。
你清楚地闡明瞭感官體驗、情感體驗和好奇心。將單純的享樂主義調配成當下享樂主義時間觀會讓你調動起內在的智慧，你的焦點不僅要落於當下，更要鎖定彼時他方。
去享受和探索那些百無聊賴的時光，並在其中發現新的趣味；期待和揣摩未來的歲月，去想象在未知的劇集中你還會扮演些什麼角色。
最後要說的是，做一個領銜主演固然好，但是做一個導演或者劇作家更佳。這樣一來，你就能掌控全劇的走向，並且可以為這幕劇創作出一個美好的結局。
③ 拋開消極的過往
如果你受到複發性抑鬱症的困擾，那麼你可能持有消極懷舊時間觀，它會廣泛地影響你的生活，你人生中所有的負面經歷都會受制於這一時間觀。
你會在每一件事情上責怪自己，認為什麼都是自己的錯。你對消極過往的關注會使你非常容易陷入一個抑鬱沉思的惡性循環之中。
若想要改變過往的負面經歷，不僅要使這些經歷轉化為中性，還要發現其中被隱藏的積極因素。
不論何時，一旦你發現一些似曾相識的負面經歷正在重演，就要讓自己迅速抽離出來，並且在你的回憶中添加新的片段。
這些新片段可以是你剛剛經歷過的積極事件或者情感。
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