加工食品讓你停不下來的祕密

加工食品讓你停不下來的秘密

午夜時分,你正坐在沙發上看著電影。突然,你意識到自己已經吃了差不多一大袋薯片或薯條。我們可能都有過上述這樣的經歷,這到底是怎麼發生的呢?這是因為薯片或者薯條等加工食品就是為了這個目的而設計的——讓你不假思索地消滅它。

我們中的大多數人不會把一整個巧克力蛋糕從冰箱裡拿出來,毫不費力地吃完。但是薯片和其他加工食品則是另外一回事。為什麼會這樣呢?這就要從所謂的“滿足點”說起了。比如我們提到的那塊巧克力蛋糕,它最終會使我們感到太甜了,這樣我們會感到足夠滿意並停止進食。而加工食品則會達到一種儘可能美味的程度,但又不那麼令你滿意,這樣一來,你就會一直感到意猶未盡並想要進食更多的加工食品。

那麼科學家們是如何來做到這一點的呢?讓我慢慢給你們解釋:“滿足點”其實是我們的身體想要的脂肪、糖和鹽這三種營養物質的比例。這三種化合物觸動我們的一萬多個味蕾,使其向我們大腦的愉悅感受器發出信息,讓我們想要“更多”。天然食物中當然也含有這三種營養物質,但是其比例不是讓我們想一直進食的完美“滿足點”。不過,科學已經解決了這個問題。

脂肪、糖和鹽都可以使食物更加美味,讓我們想要進食更多。脂肪能讓薯條和餅乾這樣的食物更加柔滑。鹽掩蓋了加工食品的化學味道,是最便宜的香料。糖會“擊中”我們大腦中的愉悅點。食品製造商會調整脂肪、糖和鹽的比例,然後用盡全力來測試產品,直到產品達到消費者們的“滿足點”。“滿足點”決定了我們對食物的渴望水平,這也就影響了食物的銷售和利潤。

澎泉蘇打水就是一個充分利用“滿足點”的例子。當該公司試圖開發新口味時,他們使用了61個配方並進行了4000次品嚐活動,這使得他們的食品科學家能夠不斷調整配方,直到他們找到完美的“滿足點”。由此誕生的櫻桃香草味蘇打水也成為了該公司最成功的產品之一。


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