脫髮真的是日常生活中一個非常令人頭疼的事情啊！不只是四五十歲的大叔愛脫髮，現在九零後的少女都在擔心自己脫髮。小編記得前一段時間的購物節（記不清是什麼日子了，反正就是各大電商搞出來，讓大家瘋狂花錢買東西的日子），九零後買的最多的東西就然是生髮護髮的商品！
小編算是頭髮多的人。每次去理髮店，洗頭的小哥都會吐槽我頭髮太多了！可是，在經歷過考研之後，小編真的是怕了！考研的那段日子有多慘小編在這裡就不說了。總是，頭髮開始大把大把的掉，小編真的慌了！特別怕考完研以後，我的“濃密如海藻一般的秀髮”全沒了！所以在網上買了好像是生薑的洗髮液，希望自己能多多長頭髮！大家不要慌啊！小編不賣洗髮水，也不賣其他商品，今天寫這篇文章的目的，還是想跟大家分享一下，怎樣才能不脫髮，以及怎樣通過食療的方法來治療脫髮！這些食療也很簡單，大家自己在家做就可以的！
脫髮的原因
1.精神壓力過大
一個人如果精神壓力過大的話，會導致內分泌失調，造成身體的營養狀況不良，從而引發脫髮。現在知道為什麼設計師、老師之類的人總是“地中海”了吧！
2.不好好愛護頭髮
包括經常染髮燙髮；總是對著電腦、看電視、玩手機；以及長時間不洗頭等等。
3.遺傳性脫髮
如果父母脫髮的話，那麼孩子脫髮的幾率還是比較大的。
4.不良生活習慣導致脫髮
比如經常熬夜、通宵加班等等，會造成新陳代謝紊亂，從而引發在脫髮。
好了，說了這麼多，本篇文章的重點終於來了！脫髮食療方法！好好看看。學一下吧！
1.菟絲子粥
將菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等加適量水，用微火煮成粥，然後再加入食鹽調味就可以吃了。每日1～2次，可連服10～15日。
2.枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。加入適量水煮成粥即可。
蒲公英黑豆糖
將150g蒲公英和500g黑豆加水煮熟，然後把蒲公英渣丟掉，再加入200g冰糖煮一會，就可以了。這個每天吃100g左右。
一定要分享給身邊的朋友
傳遞一份健康哦！
最後記得關注小編，可以每天獲取健康養生小知識哦！
閱讀更多 醫藥與吃藥 的文章
