今天想說說我的女神：張鈞甯，我不止是因為她漂亮，氣質，仙女，大長腿，才喜歡她，還有她那熱愛跑步的運動精神，也深深地吸引著我。而且張鈞甯已經堅持跑步11年了，多麼自律的女神啊，我想正是因為熱愛跑步，才讓她到現在36歲了，依然擁有著青春姿態，年輕心態，人生美好而有突破。
張鈞甯其實是出身於書香門第，出生於德國，成長在臺灣，畢業於法律系，沒想在一次接受工讀生的邀請填寫問卷，卻機緣巧合地進入了演藝圈。早期張鈞甯就出演過多部偶像劇，我基本也都看過，還是相當不錯的。
比如：《流星花園Ⅱ》、《白色巨塔》、《痞子英雄》等，其實早些年她就紅了。只是近年來，紅得更火，特別是《武媚娘傳奇》還獲得了時尚星秀人物盛典度的最具突破女演員。而最近的《如懿傳》都還在全網熱播，全民追劇。在大家為張鈞甯的演技稱讚時，我更關注到了她的平日生活，雲淡風清，認認真真，不炒作不做作，真實的這麼一個女子，簡直就是演藝圈裡的一股清流。我佩服張鈞甯的平凡生活，更讓我感受到了她的不平凡。
張鈞甯從2002年出道至今已有16年了，是什麼讓她依然保持著這麼仙女的氣質，這麼完美的體態呢？原來張鈞甯也是一位跑步達人，算得上跑步女神了，持恆跑步，對她來說是對自我身體最好的管理方式，更是一種內心自我突破的方法。歲月，是女人最大的敵人，而跑步，就是女人最好的保養品。張鈞甯對人生有著積極的態度：再小的習慣，只要堅持，就能看到成果。就是這樣的堅持與信念，堅持跑步，更是堅持對人生努力，積極向上的態度。
至今，張鈞甯仍然堅持著晨跑慢跑的習慣，也參加過無數次馬拉松了，更是某知識運動品牌的代言人。張鈞甯不單是表面看上去的漂亮氣質，更是給人以陽光，健康，正能量。她對跑步真的是太熱愛了，她曾經說過：“我非常非常喜歡跑步，現在真的是太熱衷了。每天如果起床後有機會有時間的話，我一定會到戶外去跑，而且我特別喜歡在這種藍天白雲之下，在公園、在戶外跑步，可以呼吸到很多芬多精。我覺得我可能是那種天生愛跑步的人吧。” 我也正是被張鈞甯的這種熱愛跑步精神所打動，熱愛跑步的人總是美得精神，美得健康，美得令人著迷。
她在接受採訪時說“以前出差，都喜歡去逛當地市集，這樣才能瞭解當地文化，但現在都用跑步認識。就算在臺灣，如果是早上8點的通告，我也會在6點多起床先去跑步，讓自己更有精神。” 對於這一點，我深有體會，自從愛上跑步後，我每到一個城市，總會搜索當地最適合跑步的地方，哪怕是出差辦公事，我也堅持跑步；哪怕是悠閒旅遊，我也堅持跑步；跑步，讓我一直在路上，並感受到快樂。
張鈞甯說：在一開始就知道自己想要什麼，想要當好演員，就開始跑步，讓自己的身體可以負荷相應的工作量，因為你，開始跑步，用跑步釋放自己！當我起跑，我開始發現，發現新的自己！是的，跑步就是讓我們找到更真實的自己，這也是全新的自己，更是自己想要的自己。人生路上迷茫的時候，我們總是會迷失自己，更不知道什麼才是自己想要的。這個時候就去跑步，釋放壓力，舒緩情緒，找回自己，重新出發，活出自己的精彩人生。
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