第一次是每個人都要經歷的緊張又刺激的事，但是每個人第一次時都是毫無經驗的，有的只是無盡的好奇和慌亂的內心，以至於第一次體驗非常差，甚至有可能留下心理陰影哦。那麼接下來我將告訴你一些必備的知識，避免出現一些問題，提高自己第一次的成功率和舒適度。
1.記得要沐浴刷牙，你的口臭也許會讓你的對象性意全無哦。
2.沐浴完記得穿點衣服，內褲留下還是有必要的，體驗下寬衣解帶的樂趣，提高興奮度。
3.調節好燈光，畢竟第一次很多人還是放不開的，一個柔暗的環境可以讓你給自己更加放得開。
4.第一次一定要帶套套，如果你可以保證你第一次可以控制的住的話忽略。
5.第一次稍微有點前戲，不要太多，不然對方會以為你是老司機。
6.挑選一個較為容易插入的體位，這就需要雙方配合了，如果是男上可以選擇在女方臀下放個枕頭。
7.進入時不要太急，可以向下輕推他，避免陰道肌肉拉的過於緊，而增加疼痛感。
8.結束時紳士的男性會幫女方清理的哦，全程也要多多照顧女方的感受，記住細節決定成敗，這也是你有第二次的基礎。
9.如果第一次體驗不是太好，沒關係，這只是場演戲，往後會有更多的實戰。
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