地處湖北省最西部的恩施州，有3個縣和湖南省接壤，即來鳳、鶴峰、宣恩，今天走進的就是
宣恩縣。宣恩縣治始於清代，獲乾隆恩准，定名宣恩，寓意“宣示皇恩”。
宣恩縣和湖南省的龍山、桑植等縣接壤，總人口約41萬。宣恩縣是距離恩施市區最近的一個縣，縣城距離市區直線距離約30公里。縣內交通較為便利，3條高速公路交匯，即安來高速、宣黔高速、宜來高速。
宣恩是一個典型的山區縣，山地地形佔了總面積的八成，境內山川秀麗，民族風情濃郁，是天然大氧吧和避暑勝地。旅遊資源頗為豐富，擁有貢水河、七姊妹山、酉水河、慶陽古鎮、彭家寨等等旅遊景區。
貢水河國家溼地公園以宣恩縣忠建河流域為主體，由桐子營水庫、雙龍湖水庫、忠建河河道等溼地資源及外圍部分山體組成。溼地公園上游庫區，以及河道以自然景觀為主，在貢水河城區段有音樂跑泉、文瀾橋、鐘樓、步行木棧道、沿河休閒走廊、多座翻水壩、亭樓等景點。在河道及雙龍湖風景點有雙龍出洞、鷹嘴巖、天生洞以及各種石筍景觀。
七姊妹山自然保護區始建於上世紀90年代，位於洞庭湖水系湖南沅江第一大支流酉水的發源地，保護區有大面積原始珙桐群落。
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