游泳技術GIF動圖,看完還敢說自己不會游泳?

今天,給小夥伴兒們整理了一些各種泳姿的技術要點,往下看:

一、自由泳動畫(GIF)

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A、喬美女的gif~抱水及側身帶動劃臂!

抱水時手臂放鬆,幾不用力,注意此時身體還對向右側,當抱水完成,高肘狀態形成後,身體向左側轉,帶動劃臂。

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注意此時側身帶動S劃!

一定注意觀察“髖手相聯”的側身帶動高肘的劃臂喲!

B、後交叉

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又稱為獨木舟式劃臂,,,短距離選手中比較常見

C、小菲手

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s過中線了,應該修正提高,嘿嘿

D、全浸高肘移臂正視

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E、其它

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二、蛙泳動畫(GIF)

A、蛙水上

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B、蛙水下

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C、蛙水下分解

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D、蛙水下長劃臂

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三、蝶泳動畫(GIF)

A、垂直蝶腿

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B、中國蝶不換氣

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C、中國蝶換氣

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D、蝶歪嘴換氣

E、菲爾普斯蝶泳水上正面

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F、其它

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四、仰泳動畫(GIF)

仰泳水下分解

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五、跳發轉身及其它(GIF)

A、跳發正面

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B、仰泳出發正面

C、轉身

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