1不懼孤獨
《夏目友人帳》中有這樣一段話：“我必須承認，生命中的大部分時光是屬於孤獨的，努力成長是在孤獨中可以做的最好的事情。”
人生就是一場沒有目的的旅途，很多時候我們都是一個人隻身上路，很多時刻註定只能一個人經歷。孤獨是人生中的一種常態，你總要學會面對、學會成長的。
當你嘗試著把孤獨的時間用在提升自己上，讓自己逐漸變得充實、變得更加優秀，你就會發現，沒有比這個更能讓人欣喜的事情了。
不要害怕孤獨，去做最好的自己，你才會遇見最好的別人，也才會遇見更好的生活。
2自律
小習慣真的能很大程度上的改變一個人，與其把時間花在玩手機、打遊戲、刷微博這些只會在不知不覺間消耗你時間、精力的事情上，不如花點時間去培養一些自己的特長，比如跑步、比如學習一種樂器。改掉三分鐘熱度只停留在空想階段的習慣，堅持一些能夠讓你變得更自律的習慣，會讓生活變得更美好。
古話就說過今日事今日畢，不要等事情拖到不得不做的時候再去做，那樣只會讓你被事情牽著走，學著規劃自己的時間，慢慢地開始整理自己的生活，掌控自己的日常，讓一切變得有條不紊。
慢慢的，你就會發現，你有多自律，就會有多優秀。
3早睡早起
在網上看到這樣一段話：“照顧好你黑色的頭髮、挑剔的胃和愛笑的眼睛，認真對待你的一日三餐，一生不過三萬多天，好好愛自己，比什麼都重要。”
首先，改掉吃油膩的宵夜的習慣，壓下想去聯繫那個不該聯繫的人的躁動，把時間留給自己，別再晚睡，也別再打擾誰。
比起消耗精力去想一些會讓自己糾結的人和事，不如好好睡一覺來得實在有意義，等第二天天一亮，那些在深夜作祟的情緒，往往就消散了大半。
4.堅持運動
一個人要想得到別人的珍惜，首先要學會的就是自己珍惜自己，自己都不愛自己又如何期待別人愛你？況且我們在人世間行走，所有一切存在的前提，就是活著。
運動是放鬆身心最好的方式，不管是瑜伽、跑步，抑或是每週去幾次健身房，都是不錯的選擇。
另外，心態也很重要，在適當的時間讓思緒放空，專注於當下的，給心靈和大腦放鬆的空間，也給身體增強抵抗力的時間，一舉兩得，何樂不為呢。
健康是人這一生最大的財富，而我們也必須為之終生努力，從當下開始，堅持運動，做更好的自己。
5.不要糾結於過去
人生沒有回頭路，與其在那裡糾結以前犯下的錯，還不如大方扔掉那些過去式，大步向前走。
我們過日子，過的就是以後，並不是以前。不念過去，不畏將來，珍惜當下，才是最好的狀態。
6學會捨棄
那些早就該放下的東西，不要猶豫，該放下就放下，因為你留下也沒什麼作用了，就像你非常喜歡的裙子，穿不了的話，留著也是佔地方，人也是一樣，錯過的人就不要再聯繫，早點斷舍離，你才能容易和更好的自己不期而遇。
生活有時候的確會讓人覺得很累、很辛苦、很壓抑，甚至是絕望，但請你相信，生活一定是有彈性的，別輕易認輸，車到山前必有路，低谷低到一定程度，未必不會觸底反彈。
願你始終做善良的自己，知世故而不世故，願你可以一直勇敢堅強、自信坦蕩，不懼風雨坎坷，也不畏人言挫折。願你愛自己，也愛生活！
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