情緒管理和幸福力專家
《不完美，才美》系列圖書作者；海藍幸福家創始人；復旦大學醫學博士；美國範德堡大學心理學碩士；11月23-25日，親密關係課程♡杭州見
很多朋友被出軌了，就會馬上想到離婚，感覺自己和對方無法繼續了。
我認為經營婚姻是一種能力，離婚是經營的失敗。我有一個理論：你在北京跳不過1米欄，隨便到哪個城市，你也跳不過。
僅僅是感官愉悅，很容易找到，也很難持久。把感官愉悅做為離婚的依據，代價太昂貴。只有經受了風雨的婚姻，才能擁有真正的甜美！
而是否選擇離婚，建議大家思考完下面幾個問題後再進行選擇。
你的婚姻底線是什麼？
在一次給清華大學卓越女性研修班講課時，問到大家：你的婚姻底線是什麼？
大家答道：1、可以有小三，不能養小三；2、不離婚；3、即便離了婚也要贍養前妻和孩子。
可以看出目前婚姻的現狀。而我認為底線不該是對方做什麼或不做什麼。應該是你到底想要什麼，對方能否滿足這種需求。退也是選擇的結果，不是被迫無奈。
離了會更容易嗎 ？
我們經常用一種方法解決眼前的問題，結果是製造了更多的問題和麻煩。
對多數夫妻來說，離婚就是暫時解決矛盾，但製造和引發更多問題的方法，而且很多時候沒有回頭路。想離婚的時候，至少冷靜半年再做決定。
我看到太多夫妻，因冷卻一段時間，而有了完全不同的視角。
需要換的是心智，不是人
當親密關係出現問題時，不是考慮是否找錯了人，是否該換人，需要換的是思想，是能力。
你在北京遊不了泳，你到了廣州也不會遊，破壞永遠比建造容易。親密關係是生命，也是自身修煉的最好地方。在哪兒跌到，就在哪爬起來。分開、離開都很容易。
每個人心底深處都渴望自由，溫暖和愛，沒有例外。不能相處下去，太多時候是因為不知道如何處理矛盾，不是矛盾本身。需要的是能力，不是離異。
痛苦是因為不知道自己怎樣得到自己想要的，也不知道對方想要什麼，太多的時候，只知道自己不想要什麼，卻不知道自己想要什麼。都弄清了，痛苦就遠離了。關係，是人生最好的修練。有人通過換人來逃避痛苦，實際上是才出狼窩又入虎穴。需要換的是心智，不是人。
關係中最重要的能力是什麼?
決定親密關係是否長久的核心能力，不是彼此如何相愛，而是如何化解彼此的矛盾和不滿。想分手往往是因為再也無法忍受痛苦、糾結和矛盾，而不是不再相愛。
人的首要需求是逃離痛苦，然後才是溫暖。化解矛盾的功力決定關係存亡，不是愛有多深！
如何看待婚姻中的矛盾與衝突?
婚姻中矛盾和衝突是關係發展的標準，不是分手的信號。
很多人不懂，白白毀了本可以深化的愛情，不過這不包括外遇。繼續發展，收穫真正的愛情之果！沒有歲月的歷練，很難有全心守候、相濡以沫的愛情。婚姻的關鍵在於是否能夠辨別矛盾的性質，
性質有三：1、可以解決的 ；2、不能解決的； 3、通過別人幫助和時間可以解決的。
方法有三：1、解決可以解決的 ；2、接受不能解決的； 3、尋求合適的幫助。 有人總是想解決不能解決的，就如希望石頭變雞蛋，所以痛苦甚至絕望。
吵架後能和解才是本事
我們常把兩個人沒紅過臉、沒吵過架、沒有衝突、沒有傷害作為美好關係的標準。這是誤導，這是虛幻，這是妄想。
真正的親密和深厚，不是因為沒有矛盾、衝突和傷害，而是能夠承受和化解多少矛盾、衝突和傷害，是在經歷每一次衝突和傷害中，我們的靈魂更加靠近，發現了更多的彼此溫暖和慰籍的途徑和方法。
沒紅過臉，相敬如賓不是親密的象徵。吵後能和解才是本事。
你會發現更多的，彼此溫暖慰籍的途徑與方法。
如果你真的決定要離婚
如果你真的確定要離婚，情沒了，爭取財產，無可厚非，那你所做的就是為得到財產努力。
關鍵是要知道自己要什麼。
有好多人，離了婚，要了財產，但也失去了自己，失去了給孩子的溫暖環境，回頭望去，一切不過是洩私憤，得了錢，輸了一切，沒有回頭之路。
即便是一顆葡萄樹，
一年四季我們對待它的方式也是不一樣的，關係更是如此。
每一個階段我們只要有了這樣的瞭解和信念，像對待生命一樣對待關係，
就不會有那麼多的錯覺，
也就不會反覆的糾結和輕易的放棄，說分手就分手，說離婚就離婚，說再見就再見。
愛你/晚安
故事分享：
故事｜靜修生 林華
她嫁給了不愛的人，與愛人共同承擔千萬破產債務，
卻有著此生穩穩的幸福和愛。
2018年11月23日-25日 親密關係課
海藍博士親自帶領，杭州見❤️
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