據說每個女生的腳後跟都有一部血淚史：新買了一雙好看的鞋，穿上竟然磨腳！不管你是幾百還是上千的鞋子，不合腳，那講起來都是淚，穿一天腳就血淋淋的，疼還得忍著。今天就分享一些心得。
本文將根據為什麼、怎麼辦的邏輯來從多個維度來解釋和分析如何挑選一款不磨腳的鞋子。
為什麼磨腳
（1）廠家鞋楦
鞋楦，中國傳統的製鞋用具，又稱楦頭。製鞋廠在製作一款鞋子前必須除了圖紙，還會製作鞋型模具用於後期定型。鞋楦是鞋的母體。是鞋的成型模具。鞋楦不僅決定鞋造型和式樣，更決定著鞋是否合腳，能否起到保護腳的作用。
因此，鞋楦設計必須以腳型為基礎，但又不能與腳型一樣，因為腳在靜止和運動狀態下，其形狀、尺寸、應力等都有變化，加上鞋的品種、式樣、加工工藝，穿著環境和條件也不同，鞋楦的造型和各部位尺寸不可能與腳型完全一樣。
鞋子幾乎都是批量生產的，除非定製鞋，。大部分鞋子在設計的時候根據鞋楦模型和定型材料確定內部形狀，鞋楦模型包含了大多數人的腳型數據，但總有一部分沒有包括在其中。所以磨腳有時候也是在所難免。
（2）鞋子材質
鞋子材質不夠柔軟。腳的形狀不是固定的，它受到各種因素影響，尤其是走路的時候，腳部會因為受力而產生形變。柔軟的鞋面材質對腳的變化更為寬容，而鞋子材質越硬越容易磨腳。
據統計一雙鞋子磨腳的概率在1-2%左右是比較正常的，也就是說一雙鞋子一百個人穿一般都會有一兩個人會磨腳。一般像這種pvc和皮質的面料較硬，磨腳的可能性非常大。相反布鞋的磨腳的較小。
（3）走路姿勢
一般磨腳的位置都是大母腳趾和小母腳趾邊緣處，腳後跟、腳踝處等最常見。有幾種走路姿勢是會引起磨腳的，墊腳，由於墊腳時，重心向前傾，而帶動後腳跟與鞋子之間的摩擦係數增大，加之鞋的質地較硬的話，很容易破皮！
內八字和外八字，磨得不只是腳，還有膝蓋和大腿肉！尤其是偏胖的妹紙！不管是內八還是外八，她們走路的重心都稍稍偏移。所以腳部的側面容易被摩擦掉。
駝背前傾，這個很常見。駝背會加重，較重腳掌落地重力，提腳時，腳面與腳掌受力不均，腳趾往前傾斜，很磨腳趾處的。
怎麼選不磨腳鞋子
(1)按腳型選鞋子
根據你的腳型選鞋子，要點其實不在鞋面而在於鞋底。所以買鞋的時候看鞋底就好。中國最常見的腳型是前三種，德國腳和凱爾特腳並不常見。
第一種埃及腳，這種腳型最普遍，從大拇指到小拇指呈階梯版排列，埃及腳的選鞋空間比較大，可以選擇的鞋類款式比較多，最適合穿鞋頭向一邊傾斜的斜尖頭鞋或者斜圓頭鞋。
第二種羅馬腳，腳趾前三根是比較齊全的，有些人甚至五根都是比較齊的，這種腳型最適合走路。羅馬腳在選鞋時，可以挑選圓頭、方頭鞋。
第三種希臘腳也就是二腳趾長於大腳趾的腳，有一點點呈現微雛形。希臘腳特別適合穿尖頭鞋，經典款尖頭鞋其實就是為你們發明的吧？但希臘腳不適合魚嘴鞋，如果非要穿魚嘴鞋，可以選擇開口大一些的。
（2）足背/足弓高怎麼選
判斷自己的足弓類型，首先，我們先用水把腳底浸溼，注意腳掌要全面沾溼；然後，我們可以拿出一張紙（不要用吸水的紙哦），把腳掌印在紙上。
從足弓示意圖中看出，高足弓就是我們平常所說的腳背高腳窩弧度大，腳背高的人穿許多不露腳背的鞋子時，腳背就會卡得異常難受。
試鞋的時候，穿上鞋子，正常踩在地上，觀察腳窩處的空隙，如果懸空特別多，這雙鞋明顯就不是為高足弓們設計的，千萬別買，買了也是越走越痛。
重點觀察鞋子的鞋墊，尤其是高跟鞋，這種在足窩處增加了氣墊的款式，特別適合高足弓的姑娘們。
（3）腳後跟磨腳
歐美人腳後跟立體，線條平直。亞洲人後跟扁圓，線條圓潤。亞洲人的腳穿歐美楦，腳骨兩側很容易擠得痛。
有的人天生沒有腳後跟，穿什麼磨什麼說的就是你。但是一般人也會磨腳，跟上面我說的為什麼有很大原因。但磨腳的辦法是一樣的，就是減少摩擦，注意要選擇貼合自己腳跟的鞋子。特別是最好有對腳後跟進行設計的鞋。
一個思路，像這種有腳後跟鬆緊的，走路的時候不會因為動態而甩脫出去的鞋子，簡直就是為磨腳跟星人設計的。同理穿綁帶鞋、一字帶以及瑪麗珍鞋也是這樣的，最大減少摩擦。
買回來還是磨腳了
（1）貼住磨損部分
將透明膠帶剪成你想要的形狀，貼在鞋子磨腳的地方，不用太大，貼對地方就好。或者乾脆帖在腳上，原理和常用的創可貼差不多，不過透明膠帶貼上去不太明顯，所以既不會影響美觀，也不用擔心掉下來尷尬。
（2）軟化鞋子
很多新鞋子磨腳是因為邊緣部分太硬了，其實只要將鞋子變柔軟就好了，這就是為什麼鞋子穿久後自然就不磨了，因為新鞋子正是缺少“蹂躪”。用溼毛巾將鞋子邊緣捂溼，這時候皮子會變軟，比較受力。再用圓形柱狀物體（如瓶子）碾壓幾遍，把磨腳的部位壓得光滑平整。
（3）撐大鞋子
如果你覺得鞋子穿起來比較緊，或感覺有點小，可以用噴壺把鞋子弄溼，然後用專用的鞋楔，把鞋子撐大一點。也可以穿上襪子，在屋子裡走幾圈，同樣能起到撐大鞋子的效果。
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