玩了戶外這麼多年，但是2018年國慶的洛克線行走是我這麼多年戶外重裝穿越最狼狽的一次，一個方面是大意認為洛克線現在太成熟，路線軌跡很清晰，國慶人很多，每天行進的路程不是很長。二是，太相信自己的能力和高原徒步的經驗。三是，隊伍人員太多，團隊隊員團體意識差（從第一天開始就出現了問題直到最後一天都是如此）。詳情我會後續慢慢道來。 洛克線就在這裡不具體進行解說了，相信大家都知道就是一個美國佬在環球地理雜誌上發表的一篇轟動全球的文章而得名的，我們此次行走路線是從四川木裡的嘟嚕村（實際上叫都魯村）進山從稻城亞丁的景區出來，此行5天四夜。
在寫這篇帖子前，先感謝我們此次組織者水靈靈同志。前期的安排，路途過程中的悉心準備，後隊收尾苦逼工作（5天全程在收尾）等等，最後兩天基本都是走到廢，沒有怨言，責任心強，話很少的一個小姑娘（我個人認為）。人挺不錯，帶著26人的大團隊挺不容易的。再次感謝團隊中一路為大家默默付出的醫療小組（在後來幾天才知道他們是廣東戶外山鷹、領攀的領隊）普洱印象、小虎、行者。這幾位從職業道德、團隊合作意識、團隊的分工執行。以及個人品質都是槓槓的（後續我會一一介紹）。最後感謝團隊中一直在默默幫助團隊中出現問題的同志們，向前同志是我中途見到一直默默付出的大男孩，還有很多，主要是行進速度不同，我沒有遇到，但是還是在這裡感謝為此次付出的同志們。
以下觀點僅僅代表個人觀點，不喜歡你就看看圖片就行了，勿噴，我們是文明人。
這是我們此次團隊唯一的全家福，好多人到現在我也對不上號！後續我會給大家一一介紹吧!
下面我先介紹一下我們團隊的幾個成員，這是我們此次隊長水靈靈
我們這次駝隊的大哥，名字沒記住，不過人還是挺好的！
這是我，在路上，一個來自陝西的小夥
先介紹一下我們此次的行程吧！
9月28日—10月7日洛克線具體行程安排
9月28日：成都匯合，各自安排行程。
統一超市採購車上路餐（水、飲料、水果、方便麵/速熱米飯、零食等）。可在成都補給裝備或食物。
9月29日：成都——西昌——木裡縣城，車程13小時左右，住木裡縣城，海拔2000M
早6:00成都雷曼酒店門口集合出發，全程走雅西高速經石棉到西昌。雅西高速被稱為川西最美高速，全程穿行隧道和橋樑，從成都平原直拔西昌，再向木裡進發，沿途欣賞雅礱江。途經西昌接上3位隊友，然後再前往木裡縣城。
車上大家做自我介紹，相互熟悉隊友，建立良好的戶外友誼。
木裡是藏族自治縣，也是洛克文化的起點，這裡民風淳樸，也是最後的進山補給地。
午餐在服務區統一解決，晚餐在木裡縣城，如到達時間早，統一安排聚餐，如到達時間太晚，則儘量簡餐。木裡縣城康卓賓館入住。
注：木裡縣城是最後可以進行補給的地方。高原打火機統一在木裡採購。
9月30日：木裡——水洛鄉——嘟嚕村，31km，車程9小時，住嘟嚕村
早餐後，賓館門口集合，坐班車前往水洛鄉，7—8個小時，水洛鄉地處偏僻，路況較差。午餐為小鎮簡餐。到達水洛鄉後再轉乘小車，前往嘟嚕村。
晚餐和住宿都在嘟嚕村村長家。在嘟嚕村可以統一採購適量的礦泉水和飲料。
嘟嚕村海拔較低，風景秀麗，是進山前的最後村落。
10月1日：嘟嚕村——水洛金礦——藏別牛場1號營地，徒步18km
早餐後，出發前將各自的駝包都打包好，坐車至水洛金礦，徒步開始。水洛金礦後進入原始森林，海拔逐步升高，溝內參天大樹，怪石林立，一路白水河伴隨左右。經菩薩洞（3600M）、滿措牛場後，傍晚到達藏別牛場1號營地。
10月2日：營地——雜巴拉埡口——無名營地，12km，雜巴啦埡口後7km處營地
早餐後，途經雜巴拉埡口下方營地，再走5km，從夏諾多吉南坡向上，翻越海拔5000米的雜巴拉埡口，上山的坡度較大，對體力要求高。翻越埡口後，一路向下，直到營地（拉瓦通河谷）。
10月3日：營地——新果牛場——黑海——蝴蝶石營地
從營地出發，約7km後經新果牛場，再走9km，到達黑海，黑海過後3km左右到達營地。
10月4日：營地——蛇湖——松多埡口——無名營地
從蝴蝶石營地出發，11km後到達蛇湖，海拔4400M，在蛇湖上方可以看到央邁勇和仙乃日兩座神山。從蛇湖再走3km到達松多埡口，下松多埡口後尋找營地。
10月5日：營地——亞丁景區，住稻城
從營地出發，2km後經牛奶海、五色海，進入景區，出洛絨牛場，到達稻城。住稻城縣城的青旅，晚上聚餐（稻城特色美食）。
10月6日：稻城——康定
從賓館集合出發，乘坐大巴到達康定，入住民宿。午餐為統一簡餐，路邊尋找飯店，晚餐待入住後再統一聚餐。
10月7日：康定——成都
賓館門口集合，繼續乘坐大巴車返回到成都，約中午到達。中午高速服務區簡餐，晚餐成都聚餐。
這是我們的免責協議！
2018年9月28日—10月7日洛克線徒步活動免責聲明協議
本協議所起的作用是協調與支持本活動的順利開展，報名及協調結束後它的特定使命立即終結，以後將以啟程前簽署的協議為免責依據。
【注】高血壓、心臟病、低視力及各種急性病患者均屬高危人群，如隱瞞病情加入活動，後果自負。組織者只負責人道主義義務救助。如有上述疾病患者不允許參加活動。
【活動風險】包括但不限於可能遭遇蛇咬、滑墜、骨折、落石、溺水、失溫、高反等。
【注意事項】在行動中遵守戶外規則、聽從領隊指揮，不隨意改變路線、不得隱瞞身體健康狀況(指不適於登山及高海拔徒步活動）；特殊情況確需離隊的，請向領隊報告，同意後再在安全路段離隊，到家後需向領隊或者收隊報平安。凡參加者視自己身體狀況量力而行，如在活動前活動中出現的任何傷害、損害自身或他人安全和公眾利益的，責任自負。(組織者、領隊、護隊、收隊、參與者一視同仁)
【免責聲明】組織者、領隊、護隊、收隊是志願的，所起的作用是協調與支持活動的順利開展，無法保障隊友完全避免意外情況的發生，亦不承擔任何責任。本次活動自費自願參加，領隊提供組織線路活動等方面的準備和組織工作，參與者自己對自己負責，參加者自己辦理保險。請參加人員注意活動安全，如有意外，發起人、領隊不承擔任何法律和經濟責任，特此聲明。報名參加者，視同完全同意本協議的內容與活動方式的約定，並嚴格按要求參加活動。
1、本活動為非盈利性質AA 制的自助遊活動並有一定的危險，凡報名參加者均視為具有完全民事行為能力人，參加者須對自己的安全負責。
2、凡報名者均視為已接受放棄損害賠償。
3、本次活動約伴人與同行驢友均為無償提供活動的援助、支持者。如在活動中發生人身損害後果，賠償責任，組織者和領隊不承擔，由受損害人依據法律規定和本領隊聲明依法解決。
4、凡報名者均視為接受聲明。代他人報名者 ，被代報名參加者如遭受人身損害，賠償責任約伴人同樣不承擔。
5、本聲明中關於免除領隊賠償責任之約定效力，同樣適用於同行人員。
啟程後，本聲明將自動生效並表明接受本聲明。否則，請在啟程時退出本次活動。
簽字 ：
電話 ：
日期 ：
這是我們費用明細
我們這次總費用61364元，平均人均2272元，不含到成都的路費。人太多，我只列舉一下我們團隊這次花費的項目明細，及部分人的平均花費。我們是27人的大團隊，出行我們是大巴，僅供各位參考。（建議出行帶足現金，大涼地方微信、支付寶不好使，其他小團隊差不多人均2500元）
在正式介紹此次活動行進過程前，我先說一下我們在我們團隊行進過程中出現的需要注意的事項：
1、氣罐的問題，木裡到嘟嚕村這段路沿途有5六個關卡，檢查過往車輛，同時檢查氣罐，務必將氣罐藏好。尤其是運營班車。
2、當地的客運班車、小客車及嘟嚕村的客車收費基本統一的，如果沒有提前安排好就多聽聽你坐車的師傅建議，這樣你一路不需要提心吊膽。（那邊坑人是統一標價，誰介紹的基本無差別，只有嘟嚕村那邊去西昌或者木裡結送提前溝通好才會有價差）
3、大涼山木里藏族自治縣屬於半開放地區，道路通行很不方便，沿途塌方地方和爛泥路特別多，底盤低的車不建議進去，木裡通往水洛鄉不容許私家車進去，只容許當地運營車輛進去。
4、每天木裡到水洛鄉有客車，費用大概120左右。
5、木裡到水洛鄉沿途可以吃飯的地方很少，建議自備水及路餐。
6、大涼山木裡縣城部分地方可以使用微信支付賬款，從水洛鄉到都魯村的費用和嘟嚕村的住宿、馬幫的費用最好用現金，那邊一是手機信號不是很好，二是當地人喜歡現金結算方式。
7、在徒步過程中請帶足現金，防止高反走不動請馬（在山裡，走不動請馬，是一天一個價，一時一個價，建議至少帶1500左右的現金，以備不時之需，這純粹是個人觀點），山裡請馬幫都是現金結算的。
8、稻城亞丁景區的電瓶車是現金購票的，沒有掃碼支付選項（下去一人50，我們是包也收了50，一人100）.記得留有現金。
9、景區大巴車有專人收費（我們是提前網上購票的270元），專人收費不認網上購票，要求現場補票(每人120元)。我們是退了網上的票，又進行現場買票的（這次我們2018年國慶徒步的經歷）。
10、稻城縣有到機場的大巴和私家車，如果你坐大巴請提前3.5小時出發，如果你坐私家車1.5小時左右就可以了，大巴車費用35元/人，私家車50元/人，酒店前臺基本都有私家車聯繫方式，如需私家車送往稻城機場請提前一天給酒店前臺說，讓幫忙聯繫私家車。
我的裝備清單
裝備清單比較亂，大家湊合著看吧，此次裝備後記：1、部分衣服沒有進行防水處理，第一天全部溼透，後續在沒有使用。，建議各種準備單獨做防水。2、因為水帶出發前沒有檢查，在登山前發現漏水，無法使用將水帶送臧民朋友，導致後續無法按照需水量帶足水。3、因為高海拔比較乾燥，食物沒有吃完，奶茶、紫菜蛋花湯包、燕麥片全部吃完，其餘食物路餐出山還有兩袋，山之廚吃了兩袋。4、山裡掛麵煮不熟，大米煮不熟。建議帶麵粉、凍米方便煮熟。5、衛生巾沒有用到。鞋子質量相對好點，沒有溼，未用到。6、山裡薑湯水很暢銷，必帶物資，建議後續重裝必須帶。7、因為水帶破裂，導致第一天喝了三杯生水，晚上肚子一直不舒服，建議以後備帶淨水片。8、因為生水導致腸胃不舒服，並且一路有痰，未帶消炎藥和胃藥。建議必帶。
介紹完我們的行程，正式開始寫我們遊記了，此次我們團隊特別大，27人，9月27日到28日大家陸續開始往成都出發
各路豪傑出發成都集合。這也是我們此行的三個隊醫（左一：小虎 中間：普洱 右一：行者）。
提前去的隊友，在成都已經開始成都情節--------火鍋
有隊友是直接到西昌，這是在西昌等待我們的幾個北京的驢友！
第一天：9月29日
成都——西昌——木裡縣城（車程13小時左右，住木裡縣城，海拔2000M）
按照此次出行計劃我們是在成都雷曼酒店門口6：00集合出發，我和此行窟野河是凌晨兩點到的酒店，本著省錢的原則就在酒店的沙發上躺了4小時，苦逼的成都天氣比鄂爾多斯暖多了，9月底的鄂爾多斯已經很冷了，出發前我們穿的老厚了，可成都還是半袖的節奏，下飛機揹著大包差點熱壞。而且酒店大廳蚊子特變多，早上起來被叮了好多大包，五點半被一個團隊吼起來，說是車到了，趕快收拾出發，把包放到車上發現不對，我們團隊就三個女孩子，怎麼這麼多，一問說是商業對的，還好問了，要不就出洋相了。趕快把包拿下來。在群裡吼了一聲，沒人理，繼續在睡會吧！5點半吵得沒法睡了，起來找了個餐廳吃了點東西。等待隊友們的到來。
這是整裝待發的隊友們，上車出發，在出發前聽聞有13個是一起走過狼塔的，有八九個是一起走過鰲太的。看來都是強驢了，期待和這幫強驢一起行走在洛克的美景中。
隊友們開始自我介紹，人太多，沒有記住幾個，反正大家就是我來自那裡，走過那裡，我就是13中的一個，我就八九（具體八個還是九個沒記住）個當中的一個-------------------------------------------（個人瞬間記憶太差勁，沒辦法這是硬傷）
隊長水靈靈還是很細心，因為人太多，怕徒步過程中認不得隊友，特意做了身份牌，便於大家相互認識和出事以後方便聯繫家人和救護，這是我的身份牌正面（電話就屏蔽吧）
這是身份牌的背面，我們此行的路線圖，紅色的原點是我們計劃的營地。
身份牌背面原設計圖
每人還有一個鈴鐺（我當時想著水靈靈的名字是不是和鈴鐺有關），挺不錯的想法，很有創意，也很有儀式感。挺喜歡。還有一個口哨，也是有自己名字的，可惜沒有拍照。
從成都到木裡沒什麼可寫的，沿途唯一的感覺就是山好高，路好彎曲。過了西昌全部是原始森林，也體會到生活在這裡的人生活真的很艱苦，我們生活的地方對於這裡的人來說應該就是天堂吧！
晚上9點半我們終於一路顛簸來到了木裡縣城，木裡縣城在半山腰，縣城的道路很狹窄，我們去的時候店鋪基本關完了門，主街道也不長，吃飯的地方很少，小賣鋪開的也很少。放下東西，一幫警察叔叔拿著攝像機進來，開始各種說，唯一聽明白的就是歡迎你們來到木裡，木裡現在屬於半開放地區，不建議你們去水洛鄉徒步，建議你們回去---------，出了事情不要怨政府------------。
這張圖片不知道是同行的那位同志拍的木裡的夜景，很美麗。
這張圖片是我網上找的（拍了一張找不到原圖了，網上賣相很好），木裡的晚上烤肉有三種，坨坨肉，烤雞翅，烤豬腸（坨坨肉一大塊肥肉上有點瘦肉的那種，我沒敢嘗試）看著路邊賣烤肉的放著很多，我想當地人應該還是很愛吃的。
第二天9月30日
木裡——水洛鄉——嘟嚕村（31km，車程9小時，住嘟嚕村）
早餐後，賓館門口集合，坐班車前往水洛鄉，7—8個小時，水洛鄉地處偏僻，路況較差。午餐為小鎮簡餐。到達水洛鄉後再轉乘小車，前往嘟嚕村。晚餐和住宿都在嘟嚕村村長家。
我們住的地方離車站100米左右，剛好樓下有家早餐店，這裡的包子太油了，好多人都沒辦法吃，早餐很簡單隻有包子，稀飯和酥油茶。這裡到了國慶基本不讓外來車輛去水洛鄉方向，也就是我們此行的目的地。必須坐當地運營車輛，才讓進去，進車站必須過安檢。
司機告訴我們，這是去往水洛鄉最後一個餐館，不吃飯沿途就在沒有吃飯的地方了。雖然才上午9點多，但是大家響應了司機在那裡吃飯。（後面還經過幾個鄉鎮都有吃飯的地方，可能是這邊和司機有關係吧）在這裡吃過飯司機就在沒有提氣罐的事情。如果不吃飯可能會一路刁難吧（從下車的地方發生事情分析的來得，可能不正確）。因為包多，後來又收了我們幾百塊錢的包費。具體多少沒關注（沿途搭理都是隊長在溝通）
第一次見這種辣椒！你見過嗎？反正我是長見識了！
歷經各種上山下山，各種爛泥路，各種坑窪路，三步一跌，五步一跳的各種辛苦，終於到達了此次班車的終點，水洛鄉。
在這裡插一句，我們快到地方時，司機問我們找好車沒有，結果我們隊長告知已經全部聯繫好了，司機過了會就炸了，說你們趕快把氣罐藏好，下車要檢查，我們所有人都楞了，不是一開始讓藏一塊嗎？怎麼又下車還查了，現在怎麼分？大家讓停車打包一下，司機也不停（我車上和隊長說可能是因為咋們沒有讓他聯繫司機，有點不高興，為難咋們了，如果下車查那就是咋們多心了，如果沒有就應該是嫌咋們提前聯繫車了。結果下車沒查，應該是嫌我們提前聯繫車了）我們是火急火燎的開始藏氣罐。在這裡不管查不查建議大家下車藏好氣罐，防止被沒收。（我們沒有查，但是寧信其有，不信其無）
下車後運管過來也是例行檢查、勸說，告知嘟嚕到亞丁徒步線路屬於未開發區域，---------------（，各種告知，你懂得）
下車後我們的小車隊也來了，提前幾個車的司機把我們團隊的包拿著放車上了，有隊友還在車上給大家幫著卸包，結果在沒有確認是那幾個車的時候，大家就紛紛上車，最後亂成一鍋粥，有沒有坐車上的，有找不到包的，反正一團亂，最後在我們強烈要求下把車停到一個寬闊的地方確認完全部隊友上車以後再次出發前往嘟嚕村。（這裡建議AA團隊比較多的先統一人員，在將師傅集中在一起，按照分配上車，因為藏民師傅不管你們那麼多，要不東西丟了，人員拉下都是麻煩）
水洛鄉到嘟嚕村的路都是水泥硬化路面，路況很好，就是路比較窄，這邊的師傅開車飛快，膽小的建議坐後面。
這是進嘟嚕村的最後一個檢查站，又是一排子的各種勸說簡紹和登記。
發現路邊的小野花挺好看，利用大家登記的時間，在路邊拍了幾張
到達嘟嚕村村長家是下午4點左右，放下東西，迫不及待的爬上村長家屋頂，瞭望遠方。看見遠處山上有一座寺廟，提議幾個先到的一起去寺廟看看，山裡的下午基本都會下雨，換上衝鋒衣，直奔寺廟而去。沒走多遠，天空下起了小雨，遠處還是一片晴朗。突然有人吼起來，看彩虹，還是雙層的，趕緊拿起相機各種角度拍（身在大城市的你有多久沒有看到彩虹了）。
一起來一張吧，留下美好的回憶！
換著人在拍一張！
手抓一條綵帶，拿回去盤頭髮吧！
遠處的房子就是我們住的村落！哪家是村長家的？找不到
在壘滿經石的瑪尼堆（我不知道這種叫什麼）邊轉上一圈，許下各自的願望。
我在出發前帶了一些龍達，分給同伴，讓大家在山頂撒一撒，讓風兒帶著我們的願望、祝福飛向遠方。
山上的寺廟裡住著4個僧人，這是掛在寺廟門口的牌子。
這是都魯寺的大殿，這裡的僧人很淳樸，因為我自己佩戴千手觀音的佛像，每次進藏廟都會去拜拜。淨化自己的心靈。出了寺廟，大師傅還客氣的讓我們自己在院子裡摘桃子、核桃吃。在其他商業化的藏廟你是見不到這種的和善吧！
這是我們的晚餐，大雜燴。
今晚我們四十多人就睡這裡了！
吃過晚餐大家開始各種溝通，燒水煮茶，各種交流！其樂融融。
好不容易這裡有電，各種充電。為明天進山做準備。
記得有一張滿屋子都是躺著睡覺的照片，找不到了（遺憾），只能發下面吃飯的場面圖。你只能從吃飯的人員密度去想想晚上睡覺是一個什麼樣的情形。記得當時有人逗大家說：今天晚上是見證呼嚕王的時刻了，也是聽呼嚕交響樂的最佳時機。的確從晚上九點開始就各種呼嚕交響樂此起彼伏。
第三天
10月1日：嘟嚕村——水洛金礦——下滿錯牛場營地，徒步13km
早餐後，出發前將各自的駝包都打包好，坐車至水洛金礦，徒步開始。水洛金礦後進入原始森林，海拔逐步升高，溝內參天大樹，怪石林立，一路白水河伴隨左右。經菩薩洞（3600M）到達滿措牛場。
一早有個商業對早早就起來了，也把我們吵起來了，這是我們的早餐，大米稀飯、青稞饅頭加一單榨菜。去過藏區和多次，第一次吃青稞饅頭，很有嚼頭，味道還不錯。
今天是徒步的第一天，村裡的車把我們送到金礦就不走了，我們在那邊和駝隊匯合，今天計劃行走路線13公里，在下滿錯牛場第一個營地紮營。因為我們團隊人員多，分了三個小團隊，前後呼應，我為了拍照片就走在了後隊，但是我們前隊到達一號營地後，看到沒有上佳的地方果斷帶我們駝隊前往2號營地，結果2號營地也沒有位置，又直接前往3號營地。因後隊按照起初安排速度行進的。最後部分人員不得不摸黑趕夜路，沒辦法裝備在駝包裡。從而導致最後出現一大堆問題，直到最後一天還是如此。在後面發生問題的時候我在闡述吧，供大家交流吧，避免你們徒步的時候出現這種問題。
因為村長給我安排的駝隊比較晚，所以吃過飯收拾完東西還有很長一段時間需要等待，沒事我爬上村長家的房頂去拍照，這裡的景色很美。聽村長說下面的江裡原來有好多淘金人，現在政府不容許了。
在村長家屋頂我看到這個角樓的殘骸，看見不遠，覺得去看看。村長告訴我這是叫什麼王（沒記住）時代留下的，已經好幾百年了，他小時候就是現在這個樣子。
26人之一木桶
歷史已經變遷，唯獨這座殘破的角樓還屹立在這裡見證著時光流逝中發生的每一件事情。
左一是和我一起去的神木自由飛翔領隊窟野河，中間是起名字很麻煩大家都叫他“麻煩”（路途中沒對上號，此行他一直在前面走沒有說過一句話）右一是我們此行三美女之一娟子
從村長家坐車到金礦大約需要半小時，我們住 的嘟嚕村在這邊屬於三村，我們到經過二村到達金礦，一村在山上，一村到金礦大約走半小時。到達金礦不經過一村。
這是我們此行唯一的全家福，到現在我也沒有全部認清楚。
這是我們團隊的分工表
徒步領隊：風雪戰士
主要職責：線路規劃、出發時間和具體徒步行程的詳細安排和說明等
先鋒隊組長：齊歌
主要職責：跟隨領隊，隨時注意觀察隊員情況，並及時彙報特殊情況，提醒安全。
先鋒隊成員：
英卓銳、東子、娟子、我是一隻魚、豆家敏、張建、Genius、臣本布衣
中隊組長：一路向前
主要職責：徒步過程中連接前後隊，尾隨先鋒隊，在遇到岔路時一定要等候後隊，直到能目測到收隊。
中隊成員：
超越、起名字很麻煩、普洱印象、小虎、Jacob、張喜元、窟野河、木桶、行者
收隊：水靈靈
後隊成員：與領隊保持對講機聯繫，確保後隊人員人數，並提醒後隊人員保持自己的節奏，不要有追趕壓力，並提醒安全。
小王大大、在路上、人面桃花、覺悟、昊、
急救隊：普洱印象、行者、小虎
（都持有野外醫學野外急救證、AHA美國心臟協會急救證、中登協山地救援證等）
主要職責：攜帶急救藥品及救援工具，保持對講機聯絡，注意隊員們的身體情況反饋，提醒身體安全隱患，隨時做好急救工作的準備。
注：急救隊原則上會第一時間協助外傷類的救助工作，如若出現高反、內科病發作等一類，會盡可能配合協助下撤救援，但不給予內服藥物。急救隊只提供力所能及的救援幫助，不對救援結果承擔任何責任。
副領隊：臣本布衣、窟野河、我是一隻魚
主要職責：協助和配合領隊及隊長工作，聽從領隊安排，主要承擔點名、觀察隊員情況、營地集中銷燬垃圾、隨時彙報特殊狀況等。
注：領隊、副領隊、救援隊和各隊長都須佩帶對講機。所有隊員都不得單獨行動，決不能獨自偏離團隊。
另：隊員小王（大大）將隨身攜帶衛星電話，如遇意外情況須與外界救援聯絡，可第一時間通知。
路況簡紹：從金礦到藏別牛場一路屬於緩慢爬升，全部為原始森林穿梭，沿途有水源補給，道路多以泥土中夾雜各種石頭為主。如遇下雨道路泥濘不堪，還夾帶凹凸不平，非常難走，，容易崴腳，雙杖是必備物資。
這就是傳說中的白水河，今天基本沿著這條河行走，路徑清晰。
這是和我一起去的通行朋友窟野河
這是當地駝隊捆綁方式很簡單，不牢固，建議準備託物資的朋友，一定要把包打結實，同時避免有稜角的東西裝到包邊，因為道路狹窄容易和路邊的石頭樹木產生劃碰，有稜角容易把包撕裂，同時備帶兩到三個備用袋子，還有帶住紮帶（駝隊沒有紮帶提供）。
我們團隊這次用了一個很好的確認前隊和後隊的方式，可惜最終沒有發揮出效果（就是前隊在行進一段路的岔路口放一個有數字標號的牌子，便於前隊、中隊、後隊掌握彼此具體距離和位置。保證隊伍的完整性同時指引隊伍成員按照正確軌跡前進，我認為還有一點最好處：防止隊伍拉鋸過長，保證隊伍的完整性），準備組大團隊的朋友可以參考參考。但是我們這次只是用到了確認彼此具體位置這一項，前隊就沒有考慮到一個隊伍拉的過長會出現什麼問題。直到出山，前隊都沒有意識到這問題的帶來的嚴重後果。這也是導致我們的隊伍最終四分五裂的原因之一。如果按照戶外前後隊距離不差一小時路程的行進方式去走，我想我們此行應該是一個很完美的活動吧。
因為第一天路程比較短，路況又不復雜，所以在下午五點前大家都是有序的前行，下面就給大家發一些第一天的美景吧！
這就是傳說中的菩薩洞，的確很美，因為在森林裡，樹木太多，不好拍照（也許是我水平不行吧），實際景色我覺得比九寨溝美。
在行進的過程中看到隊長水靈靈一個在收尾，我想著一個女孩子一個人收尾很危險，自己拍照也走不快，也就陪著她一路前行順便幫著收路牌
到處都是參天大樹，這是我們生活在都市無法體會到的。呼吸著清馨的空氣，行走在原始森林中，是無比的倩怡，唯一美中不足的就是這次國慶人太多了，好幾次出現堵車情況，尤其是快到營地一匹馬受傷了，幾乎把路堵死。
我們第一天決定是在下滿錯牛場紮營，出發前隊長已經明確告知大家，後隊也是按照這個地方安排配速的。由於下滿錯牛場已經人滿為患，前隊不得已繼續向第二營地前進，結果第二個營地沒有位置，他們繼續前進了兩個多小時的路程找到一個無名營地，我們後隊到達下滿錯已經下午六點了，我和同行的窟野河帳篷在駝包裡，在聽到前隊告知說他們已經到營地，我們只能趕夜路（我在在對講機重複告知我們多數人沒有帶頭燈，請往回走，沒有收到答覆，沒辦法只能前進，因為沒有帳篷無法就地紮營）。前隊告知只有五公里（實際我走了2小時40分）。我把具體我行走過程為大家說一下： 在我到達下滿錯牛場準確的時間是5點40，因為沒有帶對講機在牛場找了20多分鐘沒有找到隊伍（起先明確說是在這裡紮營，我的行進速度是按照這個距離配速的）最後找到普洱、窟野河、小虎、行者等幾個人，用窟野河對講機和前隊溝通，說已經到達無名營地，距離下滿錯5公里，所有駝包都在那邊，當時我想著5公里快點1小時應該能走到，和窟野河商量說走吧，帳篷在駝包裡，其實我那時候已經一個小時沒有喝水了，口渴難耐，喝了好多生水，肚子也不舒服，不敢再繼續和生水。
行進半小時以後到達第二營地，從對講機裡問道說上到埡口就到了不遠了，當時天已經暗了下來，沒辦法，在過一個橋的時候裝了一杯水繼續前進（怕出現問題備，但是不敢喝）。
當時沒有感到害怕，天黑了只能繼續走，因為頭燈在駝包裡，只能用手機的燈照明前行，窟野河到是帶著手電（當時認為隊友會中途接應，所以就果斷前行，沒有下撤到滿錯牛場），我拿著手機在前面開路，窟野河在後面跟進，在大概7點半的時候，窟野河在對講機問，營地在哪裡，我們已經上了埡口，前隊回覆過了埡口就能看到營地，我們只能硬著頭皮繼續前進，此時天已經黑的什麼也看不到了，天空也下起了大雨，山裡也起霧了，窟野河可能是感覺到害怕，讓我從對講機呼叫前隊來救援。我起初認為沒必要，也就順口呼叫了一次，前隊明確回覆他們那邊很亂找不到包，在找駝包，沒時間送頭燈救援，我當時楞了，這他媽咋整，但是我沒有表現出來，很堅定的告訴窟野河有我，沒問題，我能安全帶你到營地。
這時我只能拿著手機，靠著手機微弱的燈光繼續前行（如果沒有在年保玉則的五天泥濘路的高原體驗，這次可能真掛到山裡了），因為已經走了一個半小時，再往回走就不現實了。只能繼續前行，在中途應窟野河的要求在對講機裡反覆呼叫，尋求前隊帶頭燈出來救助一下，得到的還是再找東西，顧不上。我當時在想，隊友的生命比裝備重要？看來這個團隊不靠譜，只能告訴窟野河不要在呼求他們的幫助了，自己走吧！當時也在想戶外夜間出事應該多數是這種情況吧（好在洛克第一天的路就一條道，好在自己戶外經驗還豐富，好在還帶著手機，好在手機裡有手電軟件，好在手機有電，好在手機裡有軌跡，好在衝鋒衣很給力，我佛保佑），窟野河明顯已經被嚇到了，我當時只能用平靜的語氣告訴他，有我我們能走出去。如果兩個人都慌了結果真的會出事呀！在繼續前進了40分鐘翻過兩個埡口在對講機問營地到底哪裡，領隊還是回覆翻過埡口就能看到。還是告知營地很亂在找東西？其他隊友沒有一個吭聲的（我已經在對講機裡明確反覆的重複因為雨大，手機照明根本無法有效的照到路上，請求前隊支援，並告知我倆個小時沒有喝水，體力嚴重透支）。
沒辦法只能繼續前進，再次經過半小時的行進，才終於看到了光亮，心裡的石頭終於落下了。至少生命有保障了。
快速到達營地，呼叫團隊在那裡紮營，找到地方詢問給我們搭帳篷沒有，沒人回覆（在對講機裡我反覆給說幫助先把帳篷搭起來）。詢問東西在那裡也沒人說，硬著頭皮在營地找了一個鐘頭，終於找到了窟野河的駝包（帳篷在他包裡）。在此期間沒有一個隊友主動出來幫助的，沒有一個隊友給口水喝的（從人性的角度上講不幫助是應該的，沒有什麼可說的）。
找到帳篷我拿出來，給窟野河說開始搭吧，結果他告訴我他不會（我們來自一個地方，他說他帳篷輕，我當時說拿他的），我當時整個人崩潰了，不是說你去烏市就帶著這個嗎？什麼情況？----------
打開帳篷一看，我沒搭過那種帳篷，只能就地研究，不管什麼情況先把外帳支起再看，好在有一個夥伴過來幫了一把和我把外賬搭起（在這裡非常感謝，因為天黑著急沒看清也沒記住是哪位，真心的在這裡感謝）。當我把帳篷支起的時候，已經過去半個多小時了。窟野河早早就鑽進去了，丟下我一個繼續釘風繩。因為今天喝了好多生水（在出發的時候發現水帶漏水，沒有帶足水源），肚子嚴重的不舒服，想喝點熱水。詢問先到的隊友說水源在那裡，告知在山下面，路不好走，我當時也沒想到不是難走，是真他媽難走，我下了100左右發現還看不到河，只能聽到水聲，回頭一看下來的路也沒有了，不行的回去，硬著頭皮和馬幫要了一小鍋水，燒開和窟野河一人喝了半鍋，其實還很渴。簡單收拾了一下沒吃東西就躺下了，太累了。以前也走過夜路，也雨天走過夜路但是沒有這次這麼狼狽，各種不給力。如果衝鋒衣不給力，光淋雨也淋壞了，鞋也沒有溼。好在這次新配的幾件裝備都不錯。
一夜反胃，難受的就沒有睡著，同時也在反思今天的這種情況！決定從明天開始不能在信任前隊領隊，還是按照自己攻略前進吧，同時所有裝備上身。保證自己安全這個隊伍太不靠譜（後來才知道都是玩商業隊出身的，玩AA的很少，他們的理念團隊合作意識太差，這裡不是攻擊玩商業隊的朋友）。
根據我個人的感受總結出今天以下幾點問題：
1、團隊前隊只考慮了滿錯牛場丟下營地不好，而繼續前進找好營地沒有考慮後隊跟進需要的時間和裝備是否到位（期間後隊有重複不帶頭燈無法前進的述求）。導致後隊幾乎全部在下滿錯牛場紮營，好在有幾個重裝的基本都在後隊並帶有帳篷。導致我們幾個沒有帳篷的必須抹黑趕路。
2、在晚上休息團隊沒有清點人數，第二天早上才對講機找人，如出現問題也就是問題了。不可能挽回。
3、領隊團隊意識差，導致最後後隊全部按照自己方式行進。團隊沒有成行（戶外AA團隊如果沒有團隊意識那是非常可怕的）領隊不僅僅是帶路（直到最後他都沒有意識到他到底在那裡錯了）。
4、團隊成員團隊意識差，後續出現的問題也體現的淋漓盡致。也是後來我沒有在參加集體照的原因。不肖與之為伍，也不敢與之為伍。
5、在搭伴前一定要熟悉隊友情況，不能太相信彼此（這樣才能更好地應對突發情況）
第四天
10月2日：無名營地到萬花池牛場營地行進8公里左右
因為頭一天的原因，今天我全部裝備上身，頭一天晚上沒有睡好，腸胃也不舒服，早上就喝了點奶茶和熱水就出發了，沒有和前隊一起走。這張圖片是我行進到上午十一點的時候在一個向陽的山坡拍的，這裡距離今天營地也就2個小時的路程了，不著急。我放下包在這裡燒了一鍋水煮的吃了點東西和補充身體的水分。同時在這裡等後隊的到來（在這裡我等了後隊2個半小時），等到以後詢問後隊他們上到我們昨天營地用了多久，告知2個多小時。好坑呀！
今天一天道路很好走，爬升也小。收拾收拾心情，忘記不快，欣賞美景吧！
這裡也可以當營地，但不是今天的目的地，這裡離今天目的地還有半小時的路程。這裡當零時營地是一個不錯的選擇。
這是一個馬幫的大姐，笑容很有傳染力，順手拍了一張。
遠處的有顏色的地方就是今天萬花池營地，快到營地會經過一個山坡，上坡的路跡很清楚但是不是正確的路線，正確的是一直沿著河道走，路跡不是很清楚，走過一段才會有明顯的路跡（請務必記住，記不住，你就記住沿河走就行了）。
這是今天的目的地，到的時候天空下起了冰雹
由於今天到達營地比較早，所以大家都很悠閒，有吃火鍋的，有煮茶的，反正今天其樂融融，雖然天空不時的會下會冰雹，但是擋不住大家自娛自樂，相互聊天的勁頭。
這是我，喝杯窟野河煮的茶，好好補充一下身體裡的水分。和能說來的一起聊會天，一起吹會牛。
第五天
萬花池到新果牛場，大約13公里，今天是此行最困難的一天，需要爬升兩個埡口，第一個垂直距離約500米，第二個埡口約200米。同時也是高反集中爆發的地方。
注意事項：1、早晨起來儘量多喝水，保證身體水量充足。同時備足水源。有抗高反的藥（個人覺得高原安還是挺好的）早點吃點。因為今天將會在4400左右海拔行走一天和爬升兩個埡口。
2、請備足路餐。個人經驗水果糖、黃豆、大豆、花生米、葡萄乾、乾果等混合果包比較實用（碳水化合物的豆類食品補充能量快，水果乾補充微量元素和葡萄糖），有水果的帶個水果更好。
3、在保證天黑能到營地的情況下（今天走慢點8小時就能到營地）請儘量放慢你的腳步以適應快速的高海拔提升。這樣有利於減緩高原反應（這個觀點是個人在多次高原徒步的體會，可能不適合所有人）
4、爬升有節奏都行走，可以走15步一休息（根據個人喘氣的頻率制定自己的節奏，休息的時候要快速的調整呼吸，以便增加血液的含氧量），保持節奏（這樣你的爬升的速度絕對不會比別人慢，同時也很舒服）。
這是今天爬升過得第一個河
今天天氣不錯，和幾個昨天聊得開的一路前進。同時今天也是攝影絕佳時間。
這是小虎，體能很不錯，人也挺好，回來看他照片很不錯，很多照片都是很有思想的。今天他也是行走在後面的。
這是沙龍，孩子今天沒帶路餐，過了第一個埡口才說他餓的走不動了，我給了一包路糧和一根火腿腸。他不愛說話，行走頻率慢。
這是嚮往，今天一直在路上觀察大家和照顧高反隊友（可惜是一張背影）。
這位是小王大大，一路好像沒有說幾句話，從群裡發的照片應該是一個很個性的孩子。
這是我們隊友桃花，行進速度比較慢，但是今天狀態還是很不錯的，沒有出現高反，愛說笑的一個姑娘。一路和我們走在後面。
穿插一張照片，這是昨天拍的，因為前一天的不愉快，後隊成員基本都在這裡了，在下午的時候聽到前隊呼叫需要什麼藥品，結果帶藥品的都在這裡，然後就拍了一張說怕死的都在這裡。
慢慢前行，一路拍照。
大約行走了1個半小時左右（前段基本是緩緩爬升），從這裡開始就要快速的爬升了，路窄，坡度也陡，我們需要爬升到右側比較高的埡口上面去，上面就是海拔4750的藏巴埡口，因為此次國慶人多，這裡又堵車了，只能緩慢的行走。
回頭瞭望，真的很美！遠處雲霧繚繞，近處秋色傲然。
這樣的碎石路太難走了
這是我們團隊的英卓銳，今天高反厲害，因為發現了，我就拍著他一路前進，畢竟是一個隊伍的，前兩天他們都是在前隊行走的。
這是和商業隊走的法國女孩，一開始以為聽不懂漢語，更聽不懂我說的半普，後來姑娘說能聽懂!她對爬坡沒有經驗，然後我們告訴她，跟著我們節奏走，會相對輕鬆點。就一起爬升藏巴埡口，英卓銳說他第一次上這麼高的海拔，我說等你上去了你就可以大聲的喊，我終於征服了4750
宏亮-若水 發表於 2018-10-24 09:06
英卓銳在艱苦的爬升，其實在我發現他有高反的時候，還發現一位隊友但是因為不熟悉，問他他也沒有說高反厲害，後來到營地才知道高反很嚴重。
桃花爬升也慢，但是身體情況很好
英卓銳已經很疲憊了，從他的眼神你能看到，他已經疲憊到幾點。我們一路鼓勵他。
這是離埡口還有50米距離的瑪尼堆，在這裡大家都來了一張照片，這裡應該上了4700了
這是藏巴埡口最高處，來一張照片，紀念一下。
宏亮-若水 發表於 2018-10-24 09:19
英卓銳在艱苦的爬升，其實在我發現他有高反的時候，還發現一位隊友但是因為不熟悉，問他他也沒有說高反厲害，後來到營地才知道高反很嚴重。[/s......從藏巴埡口上來，然後下降斜切到谷底，路跡在山的左面。
紅色線是行走軌跡
圓點是新果埡口，海拔4530米，這個埡口相對的比較陡，右側全是萬丈懸崖，在這裡爬升需要注意安全和合理選擇休息點。
宏亮-若水 發表於 2018-10-24 11:06
從藏巴埡口上來，然後下降斜切到谷底，路跡在山的左面。
這裡是新果牛場營地，上下營地差距半小時路程，2號營地是明天必經之地，建議在2號營地紮營。
從這裡拉瓦通河谷可以下撤到低海拔，如果有高反的同志可以從這裡下撤，下面可以到底下一個村莊。
遠處的日照金山
第六天
新果牛場到蛇女湖營地全程在海拔4500左右行進。
注意事項：1、今天需要橫切五個埡口，全部是碎石路，需要注意滑腳。
2、選擇休息的地方需要注意山上的落石和避讓行人和馬幫。
宏亮-若水 發表於 2018-10-24 11:13
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因為昨天我們團隊出現了幾個高反嚴重的隊員，他們今天下撤，來一張全家福，我沒有參加合影，提前早早跑了。
這是爬到第一個埡口，拍攝的央邁勇神山的全貌
這是橫切埡口的情況
宏亮-若水 發表於 2018-10-24 11:29
插一張圖片小虎拍的，左面是普洱，中間的是覺悟，右面是向前
連著過了五個埡口，到達央邁勇正面，需要下一個很大的坡，然後到達蝴蝶石營地。
下面就是黑湖
這是下坡路
這是英卓銳送給大家的杯子，保溫效果還是不錯的。
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