一天明明只讓孩子玩半個小時的手機，可孩子還是近視了，甚至眼睛度數還瘋漲。據數據顯示，我國青少年近視率居世界首位，近視人數高達4.5億。為什麼現在近視的孩子這麼多呢？其實，在孩子3、4歲的時候就可以開始有意識地訓練孩子的視力，下面5個遊戲適合3-15歲的孩子，和孩子一起玩遊戲保護視力吧！
1、視覺融合遊戲-一支鉛筆
藥理：化實為虛，化虛為實，減少雙眼視差
動作:
① 取一支筆，放在距臉部45釐米的位置，再選遠處一個參照物;
② 先聚焦看鉛筆，這時遠處參照物看起來有兩個影子;
③ 然後聚焦參照物，這時會看到兩支鉛筆，交替這兩個動作
重複:閉住一隻眼睛做三次，然後再閉住另一支眼睛做三次，最後睜開兩隻眼睛做三次
要點: 目的是讓兩個影子同樣清晰;如果熟悉了這一套動作可以進行兩支鉛筆的視覺融合練習
2、視覺融合遊戲-兩支鉛筆
動作:
① 取兩支筆，一前一後放在距臉部45釐米以及30釐米的位置，再選遠處一個參照物;
② 先聚焦看近處的鉛筆，這時遠處的鉛筆和參照物看起來都有兩個影子，讓這四個影子包圍近處的鉛筆，保持這四個影子都很清晰;
③ 然後聚焦遠處的鉛筆，這時會看到近處的鉛筆和參照物分別有兩個影子，同樣讓四個影子包住遠處的鉛筆，保持這四個影子都很清晰;
④ 最後聚焦參照物，這時會看到四個鉛筆的影子，同樣讓四個影子包住遠處的鉛筆，保持這四個影子都很清晰，交替這三個動作。
重複: 閉住一隻眼睛做三次，然後再閉住另一支眼睛做三次，最後睜開兩隻眼睛做三次
要點: 目的是讓四個影子同樣清晰。
小女孩抱著眼鏡，視力健康概念。
3、視覺融合遊戲-尺子
藥理：擴大視覺融合的範圍
動作:
① 取一把尺子，放在兩眼間，邊緣朝外，搭在額頭下方和鼻樑上;
② 聚焦遠處，尺子看起來有兩個清晰的影子;
③ 聚焦近處的尺子，則尺子的尾端會融合在一起，交替這兩個動作
要點: 近視要從15釐米的尺子開始，逐漸增長到1米長，遠視則反之
4、視覺融合遊戲-繩索
藥理：訓練視覺融合的熟練度
動作:
① 取一根長約4米的繩子，每隔30釐米打一個結，一頭綁在視平線的高度，一頭用手拿著，湊近鼻子;
② 聚焦至繩子中間，這時看起來是個"X"形狀的影子，然後聚焦在每一個繩結，並且保持清晰的"X"形狀的影子要點: 如果一開始做不到清晰的看到"X"形狀的影子，那麼可以像融合遊戲-鉛筆裡面那樣，先閉起一隻眼睛做練習，熟悉之後再用兩隻眼睛。
江西德興：“眼模”教學防近視
眼科醫生：已經近視的孩子，處於假性近視的孩子，可以這樣恢復視力+預防近視
近視（Myopia）指在調節放鬆的條件下，平行於視軸的平行光線通過眼球屈光系統的折射，匯聚在視網膜前,屬於一種屈光不正,一旦近視很難逆轉，但是清華大學攻破了這一難題。
清華大學研製出了《迷迭維 視帖》。它由十餘種名貴的中草藥精華提取而成。清華大學在實驗過程中對藥材的把控、工藝流程的把控都極為嚴格，整個製作過程在一週左右，可謂匠心典範！
其主要成分有迷迭香、決明子、密蒙花等，堅持草本精華萃取，是科研成果的特點所在，也是其他方法無法達到的高度。經過多次臨床實驗，在使用的過程中不會產生過敏、疼痛等不良反應，堅持使用，可恢復孩子視力，解決近視問題，也能預防孩子近視。
河南00後姐弟仨高度近視 加起來3300多度
眼科醫生：孩子近視的前兆有哪些呢？
1、常抱怨看不清楚，很容易撞倒東西
2、有揉眼睛和皺眉的習慣。
3、看電視、電腦、書的距離會不自主地靠得很近。
4、經常眯著眼睛看，或對視覺活動特別不感興趣。
5、看東西總是歪著一側頭去看。
6、孩子經常頭疼也是眼部疾病的信號之一。因為視覺中樞在人的大腦皮層上，如果人們出現散光、用眼過度，很可能出現頭疼症狀。
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